TIPS 12: La dieta de los deportistas

21/01/2017
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Descripción de TIPS 12: La dieta de los deportistas

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en ver cómo tiene que ser la dieta de un deportista.

¿Tienen que tomar más hidratos de carbono? ¿Más proteínas?
¿Hay que hincharse a proteínas para ganar músculo?
¿Qué hay que comer después de hacer ejercicio?
Dentro de la proteína y el deporte, durante mucho tiempo se expuso que los huevos crudos eran una genial fuente de proteínas. ¿Esto es así?
¿Cómo hacer una bebida isotónica en casa?

Programa original en: https://goo.gl/7y1YYB
Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0

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Comentarios

Gloria Zuluaga Alvarez
Dom, 22/01/17 13:05

los batidacos del fuertaco jejejeje

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