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Comentarios
Perdón me equivoque no era la creatina era la molécula Alfa Caseina https://www.entrenamiento.com/nutricion/dietas/leche-bloquea-antioxidantes/
Saludos muchas gracias por todas las informaciones que nos das yo tenía entendido que la leche impedía la absorción de los antioxidantes del café te frutas cacao etc.. Por un aminoácido no se si era la creatina yo lo tomo el té matcha con leche de soja Una pregunta si rompo una bolsita de te verde y me la trago el te verde con agua tendría más efectos que tomado en su infusión? Es que últimamente me tomo solo una al día de esa manera y no se si realmente se aprovecharán más sus efectos beneficiosos o no
Que grande eres! Una pregunta, ¿añadir leches vegetales tampoco nos lo recomiendas? un besote
¡Voy a empezar a consumir matcha!
Podríamos considerar que el Té verde/Te Matcha ayuda más que el Café (en cuanto a la pérdida de peso se refiere?... Y obviamente teniendo en cuenta los básicos y muy interiorizado que sin déficit no hay pérdida de peso...) Pero puestos a "considerarlo una pequeña ayuda" sería más efectivo que el café? O no habría tanta diferencia?