Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
Siéntete Yees!

podcast

Suscribirse

Siéntete Yees!

Por una Navidad en paz: aprende a gestionar las relaciones familiares

Con la llegada de la Navidad aumentan las reuniones familiares y no siempre es fácil salir ileso…...

Añadir a ... 

Depresión: cuando la tristeza se impone

Los episodios de depresión pueden variar mucho de una persona a otra en función de su historial,...

Añadir a ... 

Sesgos cognitivos: qué son y cómo influyen en tu día a día

¿Crees las decisiones que tomas solo vienen determinadas por la información que tienes? ¡Para...

Añadir a ... 

Relaciones positivas con tus hijos adolescentes ¡es posible!

Con una buena dosis de comunicación y los trucos que te vamos a contar, lo tendrás todo en tu...

Añadir a ... 

Tecnoestrés: ¿Qué es y qué consecuencias tiene en tu salud?

Nuestra dependencia de la tecnología es un hecho, pero ¿te has parado a pensar cómo te afecta en...

Añadir a ... 

10 pautas para educar en positivo

La Disciplina Positiva es una metodología educativa cuyo objetivo es convertir a los pequeños en...

Añadir a ... 

Locus de control: ¿quién es el responsable de lo que te pasa?

¿Crees las decisiones que tomas solo vienen determinadas por la información que tienes? ¡Para...

Añadir a ... 

Los secretos para un descanso de 10

¿Llega la hora de dormir y sientes que tu mente no descansa? No eres el único, hay días que no...

Añadir a ... 

Hambre emocional: ¿Qué es y cómo controlarlo?

¿Te has encontrado alguna vez atracando ansiosamente la nevera y comiendo sin control a raíz de...

Añadir a ... 

Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad

Todos sentimos ansiedad en algún momento de la vida y en muchas ocasiones no sabemos...

Añadir a ... 

¡Desarrolla tu capacidad de resiliencia!

¿Alguna vez te has sentido desbordado por los problemas? Sobreponerse a las adversidades no es...

Añadir a ... 

El perfeccionismo: un enemigo muy cercano

El perfeccionismo puede ser un gran aliado para alcanzar tus metas, pero si no lo enfocas...

Añadir a ... 

Cómo detectar el sufrimiento en nuestros colaboradores

¿Sabías que el estado emocional de nuestro equipo es uno de los factores que más afecta a su...

Añadir a ... 

¡Dile adiós a la tensión! muscular!

¿Sabías que determinadas emociones hacen que tensemos nuestro cuerpo sin tan siquiera darnos...

Añadir a ... 

¡Dile adiós a la tensión!

¿Sabías que determinadas emociones hacen que tensemos nuestro cuerpo sin tan siquiera darnos...

Añadir a ... 

Cómo gestionar el estrés

Podemos saber lo que ocurre en casa y en la oficina de manera simultánea, llegar al trabajo en...

Añadir a ... 

Introducción al 'mindfulness'

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te permitiste disfrutar del presente? 🤔💭 En este nuevo...

Añadir a ... 

Cuida tu bienestar financiero

En nuestra salud emocional influyen muchos factores; cómo nos sentimos en el trabajo, a qué...

Añadir a ... 

Cómo ejercer un liderazgo saludable

Dirigir a un equipo es una labor que requiere de nuestros cinco sentidos… ¡y en ocasiones puede...

Añadir a ... 

¿Listo para relajar tu cuerpo?

¿Crees que tus contracturas han llegado para quedarse? ¿El dolor de cabeza no te da tregua?...

Añadir a ...