Lista pública colaborativa
CompartirMario Alonso Puig: Mindfulness #5: Respirar como un ánfora
Mario Alonso Puig se ha propuesto a que tengamos una mente relajada y preparada para afrontar los...
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Eres mi respirar -Ingrid Rosario
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Hoy hablamos de la belleza y la sabiduría que hay en esperar. También hablamos de cómo salir del...
Cierra la boca: La importancia de respirar por la nariz
Podemos vivir varios días sin agua y varias semanas sin comida, pero solo unos pocos minutos sin...
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- Problemas de respirar por la boca: mala oclusión, caries, asma, apnea del sueño... - Técnicas...
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Meditación mirada profunda a la respiración
La respiración se convierte en un ancla espléndida a la que aferrarnos para contemplar, sin lucha...
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Mindfulness - Respiración profunda
Práctica dedicada a focalizar la atención plena en la propia respiración.
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Relajación pasiva e imaginación. Tercer audio del taller Antiestrés y Relajación
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Ejercicios de Respiración consciente con Magdalena Grimaldi
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Ejercicio de respiración profunda para combatir el estrés y ansiedad. Una vez aprendida la...
17:24
Ejercicio de relajación mediante la respiración
Ejercicio de relajación en la cual vamos a aunar la conciencia de la respiración con una...
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Episodio 52 La Respiración. ¿Cual es la manera correcta de respirar?
En este capitulo hablamos acerca de cual es la manera correcta de respirar y la historia de como...
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El Poder de la Respiracion Para una Mente Sana y un Cuerpo Sano
Hablemos de la importancia de la respiracion correcta para el bienestar del cuerpo. El efecto...
01:04:48
Una correcta respiración facilita una oxigenación apropiada de la sangre. La incorporación de una...
07:09
Albert Castillón habla con Úrsula Calvo, gurú de la meditación: " La respiración correcta tiene...