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Lista pública colaborativa

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Respirar

Mario Alonso Puig: Mindfulness #5: Respirar como un ánfora

Mario Alonso Puig se ha propuesto a que tengamos una mente relajada y preparada para afrontar los...

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Eres mi respirar -Ingrid Rosario

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568. Esperar y respirar

Hoy hablamos de la belleza y la sabiduría que hay en esperar. También hablamos de cómo salir del...

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Cierra la boca: La importancia de respirar por la nariz

Podemos vivir varios días sin agua y varias semanas sin comida, pero solo unos pocos minutos sin...

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Meditación mirada profunda a la respiración

La respiración se convierte en un ancla espléndida a la que aferrarnos para contemplar, sin lucha...

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Mindfulness - Respiración profunda

Práctica dedicada a focalizar la atención plena en la propia respiración.

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Respiración profunda

Relajación pasiva e imaginación. Tercer audio del taller Antiestrés y Relajación

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Ejercicios de Respiración consciente con Magdalena Grimaldi

Respiración consciente con Magdalena Grimaldi Respira... Haz una respiración consciente y...

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Ejercicio de respiración profunda

Ejercicio de respiración profunda para combatir el estrés y ansiedad. Una vez aprendida la...

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Ejercicio de relajación mediante la respiración

Ejercicio de relajación en la cual vamos a aunar la conciencia de la respiración con una...

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Episodio 52 La Respiración. ¿Cual es la manera correcta de respirar?

En este capitulo hablamos acerca de cual es la manera correcta de respirar y la historia de como...

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El Poder de la Respiracion Para una Mente Sana y un Cuerpo Sano

Hablemos de la importancia de la respiracion correcta para el bienestar del cuerpo. El efecto...

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T1_06_1/2_Respiración

Una correcta respiración facilita una oxigenación apropiada de la sangre. La incorporación de una...

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