RELAJACIONES

Meditación básica

Ejercicio de relajación y control mental. Un clásico para aprender a relajar progresivamente el...

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Respiración consciente

Ejercicio de relajación y meditación para aquietar la mente y tomar conciencia del cuerpo....

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Ansiedad y preocupación (Manel)

Este es un audio para poder superar la ansiedad cotidiana o preocupaciones basadas en miedos...

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Ejercicio de Concentración y relajación mental

Ejercicio de concentración mental y relajación acompañado por el sonido de las ondas alfa

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Meditación guiada, canalizada por Jorge Handabaka

Potenciación de la capacidad cerebral, mente, cuerpo, emociones y espiritualidad.

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Elimina la ansiedad: Técnica de Relajación

Una guía sencilla para aprender a relajarte en periodos de estrés o ansiedad. Cuando aprendas...

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