Los Adaptógenos, son plantas que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse a su entorno ( p.e. ejercicios extenuantes, cambios estacionales, cansancio, mala alimentación, estés, etc. ). Un adaptógeno debe provocar tan sólo cambios mínimos en las funciones fisiológicas del cuerpo, aumentar la resistencia del cuerpo a las influencias adversas, no por acciones específicas sino por un amplio abanico de acciones físicas, químicas y bioquímicas y debe tener un efecto normalizador general, mejorando todo tipo de condiciones y sin empeorar ninguna.
Es muy importante tener en cuenta que los adaptógenos no son un dopaje natural, sino promotores de salud y que nuestro cuerpo requerirá sus horas de descanso, una buena alimentación, etc; para recuperarse adecuadamente. Entre ellos podemos destacar: el ginseng, el gengibre, el jingobiloka, el romero, el ajo, y muchos más. De la mano de: Pedro J. Soriano, aprenderemos a vivir de una forma más sana y saludable. Dietética y Nutrición, Deporte, Consejos, Gastronomía, Recetas; el Arte Culinario en su máxima expresión, de la mano de un especialista... Buen Provecho.
Comentarios
Mencionas que están recogiendo firmas para que los perros puedan estar sueltos en otras horas. Dónde puedo firmar???