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Práctica de meditación 31
  • 21/06/2020
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Práctica de meditación 31

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Descripción de Práctica de meditación 31

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica.

Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas.

Importante:

1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapéuta antes de hacer estas prácticas.

2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consultame a mí o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta.

3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.org

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meditación mindfulness


Este audio le gusta a: 13 usuarios

Comentarios

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Edu Jimenez

no podía dormir y con esta meditación lo pude hacer, no solo eso, tuve unas experiencias extra sensoriales muy interesantes, un abrazo Álvaro, gracias por tu dedicación.

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Juande

Me ha gustado mucho la práctica :) Un abrazo Álvaro!!!

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