Podcasts de helena lópez-casares

La falta de identidad, la falta de compromiso y la dependencia

La falta de identidad, la falta de compromiso y la dependencia producen desequilibrio y ansiedad...

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El éxito y los valores

La palabra éxito es una de las que más se han usado en el siglo XX, por lo menos en el mundo de...

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Los 4 tipos de temperamento

Aunque nacemos con una personalidad predefinida, ésta no está determinada ni es inamovible....

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Objetivos y límites

La formulación de objetivos es una cuestión mayor que requiere de reflexión y conciencia. Aunque...

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Autoestima y conciencia de uno mismo

Una buena autoestima es esencial para el desarrollo personal, el aprendizaje, las relaciones...

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Toma de decisiones

El proceso de toma de decisiones supone el decantarse por una de las alternativas de acción que...

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¿A qué dedicas tu tiempo?

La postergación de tareas, sueños, proyectos y acciones se ha convertido en un hábito extendido....

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El orden de las ideas

¿Por dónde empiezo? ¿Qué hago? Estas son preguntas muy habituales en personas que desean dar un...

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La perseverancia

La perseverancia es un valor sinónimo de tesón, firmeza y constancia. Para entrenarlo debes...

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Analiza tu realidad

El análisis de la realidad personal es un ejercicio que te va a proporcionar una base muy sólida...

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Leyes mentales positivas

El pensamiento positivo gira alrededor de ocho leyes mentales milenarias que nos ayudan a tener...

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Cambio y niveles neurológicos

El cambio es la transición de un estado anterior a uno posterior. En lo que a desarrollo personal...

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Aceptación

En este nuevo episodio de Escuela de vida te proponemos un ejercicio de aceptación para que te...

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Los beneficios de la risa

La risa y la sonrisa nos conectan con el bienestar y producen importantes beneficios en nuestra...

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El crítico y el estimulador

La vida no puede ser la mera suma de experiencias y situaciones. La vida es estimulante,...

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Escógete a ti

La opción personal de escogerse a uno mismo es la clave para asumir nuestra vida con...

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Entra en la zona del sentir

de cada uno de nosotros hay una voz que nos llama y ansía que la escuchemos. El problema es que...

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Unos apuntes sobre motivación y cerebro

La teoría del cerebro triuno de Paul McLean nos ayuda a entender la razón por la que debemos...

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Cómo se expresa la autoestima

La autoestima es la disposición a considerarse competente frente a la vida y sentirse merecedor...

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Conecta con tu corazón

Llegar a la coherencia cardíaca nos posibilita la conexión con nuestro cerebro emocional y nos...

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