De nadadora a corredora, pasando por bidibilder
Mirabai vuelve al podcast, nos cuenta su trayectoria, deportes que ha practicado y los retos que...
41:09
Podcasts de correr
A las carreras Ep 01: "¿ Por qué nos gusta correr?"
En este primer episodio de "A las carreras" Nicolás Serna y Jorge Balaguera hablan de su...
34:40
77. Vida, Naturaleza y carreras por montaña, con Jan Margarit
Hoy entrevistamos a Jan Margarit, corredor profesional de Trail Running, a la par que graduado en...
44:22
335: Esperanza de Vida, Flujo Energético, Correr, Ducharse a Diario, Embarazo y Dieta Vegana
Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Por qué vivimos más que antes a pesar de comer peor...
30:06
Corriendo con música #5 (180 bpm / 30 min / tempo workout)
Sesión de música para 30 minutos de entrenamiento de running a 165 pasos por minuto Visita mi...
27:01
Corriendo con música #1 (175 bpm / 30 min / tempo workout)
Sesión de música para 30 minutos de entrenamiento de running a 175 pasos por minuto. Visita mi...
30:03
Hoy hablamos con Cristina Mitre, autora del libro Mujeres que corren, cuyo mensaje se ha...
36:11
https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/caminar-como-ejercicio/...
25:32
En este nuevo episodio del Podcast de Desarrollo Personal, os presento el 4º episodio de la serie...
16:53
125. 50 respuestas en 30 minutos
EPISODIO ESPECIAL 125 Me he propuesto un reto para el episodio del podcast. Me planteo...
35:58
Seguimos con mas preguntas y respuestas para este mes de octubre: 1. 180 ¿Cadencia correcta?...
32:23
El entreno mas largo suele ser de los mas especiales en nuestras preparaciones para nuestros...
33:14
Repetir, repetir y volver a repetir
Bienvenidos a un viaje donde la constancia se convierte en el motor del éxito. En el mundo...
30:12
!El trabajo ya esta hecho! Después de semanas e incluso meses estas ante la semana decisiva....
35:35
198. 16 formas de vivir un maratón
Justo el momento en que cruzas la línea de meta de una carrera. Sientes algo indescriptible. No...
49:55
Seguimos con mas preguntas y respuestas para este mes de octubre: 1. Preparar un maratón con...
31:27
Manual del corredor se va haciendo mayor. Ya por 200. Episodio especial para que conozcas un...
38:06
¿Cómo entrenar fuerza sin máquinas en Navidad? Final de temporada.
En este último episodio de la temporada os hablo de cómo podemos entrenar fuerza durante las...
14:28
201. Lo que sí y lo que no de la élite
En el episodio de hoy exploraré un estudio que destaca las claves para el entrenamiento de...
33:48
La capacidad aeróbica es clave para todos los deportistas de resistencia. Entrenarla y trabajarla...
32:36
Premium
Plus