Episodio #150 Los hombres y sus emociones
Los hombres hablan, en promedio, una tercera parte de lo que nosotras hablamos, y en general...
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Podcasts de ansiedad
Emprender despues de la ansiedad y depresion/ bye bye belly
Claro que podemos emprender y seguir produciendo nuestras vides después de vivir con Ansiedad o...
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Episodio #151 Olvídate de las Resoluciones de año
Olvídate de las resoluciones de Año Nuevo en las que decides el primer día de enero cómo llevarás...
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Episodio #152 Ansiedad despúes del terremoto
Un temblor produce miedo y ansiedad de modo automático.???? 1. Hipersensibilidad al entorno....
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Episodio #153 Que hacer en un terremoto si tenemos niños pequeños.
Si eres padre, cuidador, maestro, en fin tienes algún menor a tu cargo; te brindo recomendaciones...
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Episodio #154 Que el miedo no te detenga
El miedo es una de las fuerzas más poderosas… para detenernos. Salvo pocas excepciones el miedo...
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Episodio #155 ¿Cómo afecta la ansiedad, las relaciones de pareja?
Y es que las consecuencias de la ansiedad se reflejan en todos los ámbitos de la vida,...
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Episodio #156 Asesinos de tu Autoestima
Los asesinos de la autoestima “La peor soledad es no sentirse cómodo contigo mismo” mark...
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Episodio #157 Tengo miedo a enamorarme
Aunque suene irónico, el comenzar a recibir amor y cercanía puede llegar verdaderamente a aterrar...
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Episodio#158 Disfruta el viaje y suelta el destino
El viaje es mucho mas delicioso que la llegada al destino final.El poeta griego de Alejandría...
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Episodio #159 No caigas en tu propia trampa
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Episodio #160 No te jodas más, No seas tan dur@ contigo.
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Episodio #162 El Virus del Miedo, Bajale al Estrés
Por eso el coronavirus y el estrés que genera tiene una sana forma de curarse y es limitando la...
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Episodio #164 ¿Cómo sobrevive un hipocondríaco en tiempos del coronavirus?
Me siento afiebrado”, “me pica la garganta”: Sienten los síntomas una y otra vez. Tienen...
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Episodio #167 Desahogo Pandémico
Desahogo pandemico En este confinamiento, aislamiento cuarentena de la manera que lo digas es...
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Episodio#168 Dile adios a la ira
En relaciones de pareja, con los hijos o con los demás, podemos ver reacciones de ira...
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Como sanar la ansiedad, estrés y hambre emocional en tiempos de incertidumbre
La ansiedad tiene una manera muy fea de hacerse presente en los peores momentos, ¿no es así? A...
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Meditación Vipassana guiada, conéctate con tu respiración. www.psiconaturalpr.com
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Episodio #169 Aislamiento social de la nevera, con Mindfulness
Episodio 169 Distanciamiento social dela nevera, ¿ Estas comiendo por estres en la...
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Episdodio #170 Miedo después de la cuarentena
Retomar la rutina después del estado de alarma provocado por el coronavirus no será tarea fácil....
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