#32 3 Hábitos Para Uma Vida Melhor
No episódio de hoje, a gente conversa sobre os 3 HÁBITOS essenciais para uma vida melhor: SONO,...
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#31 Aprendizados do primeiro ano como pais
No episódio de hoje, compartilhamos com vocês todos os nossos aprendizados nesse primeiro ano da...
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#30 MEDO e ZONA DE CONFORTO: como lidar?
No episódio de hoje, a gente conversa sobre MEDO e como lidar com ele. Além de conversarmos sobre...
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#29 Pequenos detalhes que te fazem uma pessoa melhor
No episódio de hoje, vamos conversar sobre pequenos detalhes do dia a dia que te fazem uma pessoa...
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#28 Descomplicando a alimentação saudável com Rodrigo Almeida
No episódio de hoje, o nutricionista Rodrigo Almeida vai nos ajudar a descomplicar a alimentação...
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#27 Como ter relacionamentos saudáveis?
No episódio de hoje, vamos conversar sobre relacionamentos e sobre porquê pode ser tão difícil...
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#26 Estamos de volta! Por que é tão difícil retomar a rotina?
Depois de 1 ano, estamos de volta. No episódio de hoje, vamos falar sobre a dificuldade de...
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#2.17 Por que nos importamos tanto com a opinião alheia?
No episódio de hoje, te fazemos um convite a pensar mais sobre o porquê de nos importarmos tanto...
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#2.16 Como lidamos com a ansiedade
No episódio de hoje, uma conversa sobre como lidamos com a ansiedade no nosso dia a dia. Algumas...
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#2.14 Namoro foi feito pra terminar e opinião da família no relacionamento
Nesse episódio que foi gravado em comemoração ao dia dos namorados, falamos sobre questões de...
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#2.13 Insegurança e esperar demais dos outros
Insegurança, medo, esperar demais dos outros e o que diríamos para os nossos "eu" de 18 anos.
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#2.12 Medo do que vão pensar, vergonha e julgamentos
No episódio de hoje, falamos sobre como lidar como medo do que os outros vão pensar e como lidar...
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#2.11 Como dizer não, emprego que faz mal, acreditar em si mesmo
No episódio de hoje, falamos sobre o medo de dizer não e a importância de conseguir dizer não....
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#2.10 Ter disciplina é ser radical? Como manter o foco no dia a dia?
No episódio de hoje, trazemos o quadro COMO PODEMOS TE AJUDAR, onde respondemos 5 questões...
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#2.09 Desculpas, sensibilidade e responsabilidade
No episódio de hoje, falamos sobre as desculpas que a gente dá e o quanto elas atrasam nossa...
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#2.08 Pare de complicar sua vida: é mais simples do que parece!
Nesse episódio, falamos sobre algumas das razões pelas quais costumamos complicar nossa vida e...
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#2.07 Pare de ter pressa e respeite o processo: imediatismo e responsabilidade
No episódio de hoje, falamos sobre como nos preocupamos mais com o tempo que vamos levar para...
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#2.06 COMO FAZER SEM ESTAR MOTIVADO? E a autossabotagem?
No episódio de hoje, contamos como foi nosso processo de entender que nem sempre estaremos...
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#2.05 Como ter uma vida mais leve, o tal do FAZ SENTIDO e um desabafo
No episódio de hoje, a gente dá dicas sobre como ter uma vida mais leve, como se estressar menos,...
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#2.04 Como ter um relacionamento saudável | VIDA SOB CONTROLE
No episódio de hoje, conversamos sobre o tema RELACIONAMENTOS. Namoro foi feito pra terminar?...
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74: Overlooked - David Slann
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