Radio Fitness Revolucionario

213: Entendiendo mejor el Coronavirus, con Antelm Pujol

Hoy hablamos sobre coronavirus y Covid-19 con el Dr. Antelm Pujol. Algunos de los temas que...

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212: Estrategias para la Pérdida de Grasa, con Ángel Real

Hoy hablamos con Ángel Diez, más conocido en las redes como Ángel Real . Temas que tocamos: -...

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Ayuno de Dopamina y Cómo nos puede Beneficiar Durante la Cuarentena

Simplificando, podríamos decir que nuestro sistema de recompensa tiene dos tipos de...

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Cambia tu Entrenamiento para Romper Estancamientos en la Pérdida de Grasa

A la hora de perder grasa, la teoría es sencilla: come menos de lo que gastas. Y sin embargo, la...

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211: Estrategias Psicológicas para Superar la Cuarentena

En el podcast anterior expliqué algunos elementos básicos del coronavirus y la crisis sanitaria...

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210: Especial Coronavirus y Estrategias de Protección

NOTA 12/03: Cuando grabé esto estaba muy preocupado pero ahora mucho más, por lo que sería mucho...

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209: Entrenamiento en Ayunas, Oxalatos y Cálculos Renales, Comer Insectos, Atún y Mercurio, Ciclos de Sueño

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - ¿Pasa algo si no comes nada después de...

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Óxido Nítrico para Mejorar el Rendimiento y la Salud Coronaria

La actividad física (como la vida), requiere un suministro constante de oxígeno para producir...

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Estrategias Mentales para Mejorar tu Cuerpo y Tu Vida

Este es un episodio especial del podcast, donde hago un resumen de algunos conceptos clave del...

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208: Plasticidad Cerebral, Reserva Cognitiva y Estrategias para Mejorar el Cerebro, con Jose Luis Trejo

Hoy hablamos con Jose Luis Trejo, Doctor en Ciencias Biológicas y director del Grupo de...

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Propósito, Felicidad, Regulación Emocional y mucho más, entrevista a Marcos Vázquez

Esta vez me entrevista Carlos Ocaña del podcast "Estoy Sano". Hablamos de Propósito, Felicidad,...

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207: Motivación, Autoconfianza, Autodiálogo y otras claves de la Psicología Deportiva, con Joaquín Valdés

Hoy hablamos con Joaquín Valdés, psicólogo de la selección española de fútbol con una amplia...

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Tests Sencillos para Evaluar tu Riesgo de Enfermedad (y limitaciones de los chequeos médicos)

El movimiento es el verdadero integrador del cerebro con el sistema musculoesquelético y el...

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206: Omega 6, Impacto del Ejercicio en la Cetosis, Atracones durante la Regla, Pseudoterapias, Dogmas Dietéticos

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - Omega 6: Tipos, Ratios O6:O3, Mejores y...

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205: Actividad Física en la Prevención y Rehabilitación de la Enfermedad Cardiovascular, con Zigor Madaria

Hoy hablamos con el Dr. Zigor Madaria, especialista en la prescripción de ejercicio y medidas de...

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Estoicismo, Estrategias de Cambio de Hábitos, Productividad, Éxito y Mucho Más (Entrevista en Mammoth Hunters)

Hace unas semanas me entrevistó Oriol Roda, CEO de Mammoth Hunters, y me pareció interesante...

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204: Dieta Paleolítica, Ayuno Intermitente, Ejercicio Natural, Sueño y Medicina Regenerativa, con Sabino Padilla

Hoy entrevisto a Sabino Padilla, doctor en medicina y especialista en biología evolutiva. Algunos...

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Earthing: Los Beneficios de Conectarse a la Tierra

Durante millones de años caminamos descalzos, y nuestro cuerpo permanecía siempre en contacto con...

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203: Alimentos Germinados, Bajar del 10% de grasa, Pilates para Mujeres, Obesidad e Insulina, Omega 6, Metformina

En el primer episodio del 2020 respondo las siguientes consultas: - ¿Son recomendables los...

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Cómo aprender más y mejor: entrevista con Marcos Vázquez

Este episodio es distinto. Me entrevista Santiago Salom de Superhábitos. Hablamos un poco de...

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