Mi GYM en casa

305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 29
• 0
• +1 año

304. Abraza la incertidumbre (Séneca)

No podemos cambiar la condición de las cosas y sí únicamente colocarnos en la disposición de...

• 46
• 3
• +1 año

303. Alguna idea si tienes niños y no puedes salir de casa

https://migymencasa.com/ Muy buenas, en el episodio especial de hoy os compartiré alguna idea...

• 27
• 4
• +1 año

302. Cómo entrenar sin salir de casa

HAZTE SOCIO: https://migymencasa.com/ Código de descuento de 5€ para comprar en...

• 94
• 12
• +1 año

301. ¿Cómo hacer fondos pino?

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 27
• 0
• +1 año

300. ¿En qué puedes parecerte a un espartano?

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 35
• 0
• +1 año

299. Dudas sobre problemas de hombro, ampliar tiempo de recuperación, ayuno y fútbol y entreno aparentemente escaso

Buenos días! Hoy intentaré responder a vuestras preguntas. Aquí las tenéis. (Las respuestas están...

• 31
• 1
• +1 año

298. El gladiador debe tomar consejo en la arena (Séneca)

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 32
• 2
• +1 año

297. ¿Cómo funciona el cardio metabólicamente? (entrenamiento aeróbico parte III)

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 58
• 4
• +1 año

296. Alternativa a las Merrell Trail Glove: Freet Connect2

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 20
• 2
• +1 año

295. Dudas sobre aumentar dominadas, TRX, carreras para niños, surf y colocar cuerda

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 26
• 2
• +1 año

294. De los ejercicios del cuerpo (Séneca)

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 34
• 0
• +1 año

293. Cama paleo

https://migymencasa.com Código de descuento de 5€ para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 27
• 6
• +1 año

292. Cómo romper estancamiento en dominadas

https://migymencasa.com Código de descuento del 5% para comprar en https://minimas.com.es/:...

• 31
• 2
• +1 año

291. Dudas sobre barras, equipar un local para entrenar fuerza, flexiones en anillas y BJJ

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

• 24
• 3
• +1 año

290. No te preocupes de lo futuro (Séneca)

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

• 50
• 4
• +1 año

289. Tipos de entrenamiento de cardio: HIIT y LSD (entrenamiento aeróbico parte II)

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

• 38
• 0
• +1 año

288. Olla express práctica: Instant Pot

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

• 22
• 2
• +1 año

287. Dudas sobre calistenia: lastre en ejercicios de pierna, fallar repetición, hernia discal, australian pull up y domi

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

• 27
• 3
• +1 año

286. Pobreza, felicidad e inconstancia (Séneca)

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

• 60
• 4
• +1 año