Mi GYM en casa

325. La historia de Catón (Séneca)

https://migymencasa.com Libro de Séneca: https://migymencasa.com/seneca/ Hoy traigo la...

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324. Dudas de los socios (DIRECTO)

Todas las preguntas y respuestas en: https://migymencasa.com/directo/

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323. La alimentación al comienzo del Neolítico, con Miriam Cubas

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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322. Colesterol y composición corporal (entrenamiento aeróbico parte VI)

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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321. Umbral anaeróbico: entrenamiento por debajo, por encima y sus implicaciones (entrenamiento aeróbico parte V)

https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/quema-de-grasa-cardio/...

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320. ¿Cómo colocar unas anillas en casa?

https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/colocar-anillas/...

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319. Dudas sobre motivación, hipertrofia, alternar grupos musculares, cuerda nueva y empezar a entrenar

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318. Cómo empezar a correr sin lesionarse

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317. Cómo alcanzar la felicidad (Séneca)

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316. Dudas de los socios

https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/316-dudas-socios/...

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315. Sentadillas a una pierna bien hechas

Curso de sentadilla a una pierna: https://migymencasa.com/curso/sentadilla-a-una-pierna/ Las...

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314. Quema de grasa y cardio (entrenamiento aeróbico parte IV)

https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/quema-de-grasa-cardio/...

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313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios

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312. Niveles de fuerza y de adaptación en calistenia

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311. No se ha de medir la vida por su duración, sino por sus actos (Séneca)

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310. Dudas de los socios

https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/310-dudas-de-los-socios/...

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309. Análisis de las zapatillas Mínimas: calzado minimalista hecho en España

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308. Las 12 pruebas de Fernándix (para la cuarentena con niños)

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307. Cómo hacer tu primera dominada

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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306. Higiene postural con teletrabajo

(episodio para socios) https://migymencasa.com Vídeo completo:...

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