Episodio 43: ¿Por qué tenemos una mala relación con la comida?
Casi todas las personas tenemos una mala relación con la comida y hay muchos factores que nos han...
38:30
Episodio 43: ¿Por qué tenemos una mala relación con la comida?
Casi todas las personas tenemos una mala relación con la comida y hay muchos factores que nos han...
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Episodio 42: Tu salud mental y tu comida.
Lo que comemos no solo impacta la salud de nuestro cuerpo sino también nuestra salud mental. El...
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Episodio 41: La trampa del positivismo corporal.
El positivismo corporal es un movimiento que busca que nos aceptemos con nuestros supuestos...
27:42
Episodio 40: ¿Qué es comer intuitivamente?
Tenemos la idea de que comer intuitivamente es comer escuchando a nuestro cuerpo, y eso es verdad...
24:59
Episodio 39. Amor para adelgazar.
¿Hay alguna diferencia real metabólica si comes con amor a si no lo haces? Sí la hay, somos...
15:25
Episodio 38: ¿Eres libre o haces lo que se te da la gana?
Cuando no sabemos bien qué es lo que queremos, difícilmente vamos a lograrlo. Sin destino no...
18:39
Episodio 37. Toxinas emocionales que engordan.
Sabemos que las toxinas de la comida nos puedes hacer daño, también las que respiramos y hasta...
17:36
Episodio 36: Lecciones espirituales que nos enseña el sobrepeso.
Cuando nos damos cuenta de que la dieta y el ejercicio no nos llevan a lograr lo que buscamos, es...
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Episodio 35: Me atoré y ¡no bajo de peso!
Muchas veces estamos haciendo "todo bien" y llegamos a un momento en el que, a pesar de tener...
34:06
Episodio 34: Vitaminas emocionales para bajar de peso.
Hemos tratado de bajar de peso sólo con dieta y ejercicio; y el 98% de las personas que bajan de...
27:08
Episodio 33: De la dieta al atracón; ¡como compulsivamente!
Comer de forma compulsiva no tiene nada que ver con tu fuerza de voluntad. Nuestro cuerpo nos...
35:31
Episodio 32: ¿Por qué subimos de peso?
Todos sabemos qué es lo que nos hace engordar; el pan, la pasta, los chocolates, los dulces,...
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Episodio 31: El estrés, el amor y su relación con la comida
En estos días de cuarentena ¿has estado estresado y comiendo de más?, uno de los primeros...
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Episodio 30: Tu salud y tus creencias.
Nuestras creencias no sólo nos enferman sino que también nos hacen subir de peso y hasta...
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Episodio 29: La dieta perfecta.
¿Existe la dieta perfecta?, pues resulta que sí. La dieta con la que bajas de peso sin sufrir,...
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Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.
En el tema de bajar de peso hemos ignorado la pieza más importante, nos enfocamos sólo en lo que...
17:26
Episodio 27: ¿Por qué la fuerza de voluntad NO se necesita para bajar de peso?
¿Te juzgas, te castigas y te criticas porque no tienes fuerza de voluntad para dejar el pan, el...
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Episodio 26: Libérate de las películas mentales que amargan tu vida.
Todos traemos en la cabeza una o varias conversaciones a la vez, conversaciones que nos sanan o...
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Episodio 25; ¿Tienes mentalidad que engorda?
Nuestra mente es mucho más poderosa de lo que creemos, y para bajar de peso debemos aliarnos con...
23:28
Episodio 24: ¿Qué es un Health Coach?
Cuáles son las áreas en las que se especializa un Health Coach y cuál es la diferencia de su...
24:13
Entrevista
Episodio
I choose peace over worry
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Pre - entrega Radio Novela
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9PM ET 04/19/2024 Newscast
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S6 Ep 10: Stop Reveling in Sadness
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#11-52 Clipper Guards
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