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Por Quiche

El Secreto - Meditacion de la mente universal

www.shurya.com ATENCION: Este es un audio que es para escuchar mientra se duerme Haga que...

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032: Revive to Stage – Training when sick & UKDF

For the full blog: http://wp.me/p6w3by-1Jh Thanks, please comment, like and subscribe!...

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Guía de las frutas: beneficios, cantidades recomendadas, zumos, piel y otras dudas habituales

La fruta es fuente frecuente de mitos y fábulas. Unos las equiparan con las verduras y nos animan...

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068: Mike Israetel Q&A - How to mini cut?

Another fantastic Q&A with Dr. Mike. 04:20 Adaptions to cardio & how to mitigate this or plan...

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063: Mike Israetel & Greg Nuckols: Genetics Round Table

An exciting roundtable between two massive geeks of the science of genetics and how they impact...

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Crítica del documental “What the health”

En las últimas semanas he recibido muchas consultas sobre el documental “What The Health“. Parece...

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071: Mike Israetel - Q&A - Optimal lifting tempo &

Another Q&A with Dr. Mike, this time we cover optimal training lengths to canola oils impact on...

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069: Broderick Chavez - The Biology of Muscle Growth

Steve talks to Broderick Chavez all about muscle growth. Thanks, please comment, like and...

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¿Cuál es la mejor hora para entrenar?

La respuesta corta es sencilla: cuando puedas. La actividad física es beneficiosa a cualquier...

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Telómeros: qué son y cómo alargarlos para vivir más

El proceso de envejecimiento sigue siendo un misterio. Abundan las teorías sobre sus causas pero...

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022: Q&A with Dr. Mike Israetel - in depth programming discussion

In todays podcast I ask Mike Israetel your questions. ~ 00:35 Programming progressive overload...

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033: James Krieger - Setting up your own hypertrophy programme

Today I talk to James Krieger the founder of Weightology.net, who has a masters in nutrition &...

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