Movilidad: Estiramientos estáticos y dinámicos, liberación miofascial, FNP y mejor momento para estirar. CON BEA VIDAL

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Gran podcast de Bea Vidal. Os aconsejo ir a sus clases y talleres, son muy didácticos, prácticos y divertidos. Yo he tenido la oportunidad de ir y aprender mucho con ella. Recordad, la movilidad es la flexibilidad más fuerza de forma controlada, necesaria para cualquier modalidad deportiva que realicéis. Javier Franco

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parapubli

Menos mal que habéis hecho el resumen final porque solo estaba sacando en claro que todo depende y aunque es verdad siempre hay cosas que sirven aunque no sean las más óptimas o eficientes.

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Francisco Jose Marin Valverde

grande fitman ¡ brutal la entrevista

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Javiera

Un mundo todo esto de la flexibilidad, movilidad, rangos de movimiento, isométricos,... teniendo en cuenta la superposición de conceptos. En fin, temática que da para mucho y que se agradece sea tratada con el interés que usted le pone en cada episodio. Saludos y a por el siguiente.

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Fer

Maravillosa entrevista

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