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Mindfulness

Práctica de meditación 43

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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176. Resumen efectivo de Stronger, better, faster

En este episodio buscamos los mensajes principales del libro Smarte, better faster de Charles...

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#052. La felicidad es el problema con Pedro Vivar Carlos Ocaña
Episodio
en Estoy Sano

#052. La felicidad es el problema con Pedro Vivar

¡Hola! Hoy tenemos en el podcast a Pedro Vivar, dueño del conocido podcast EMOTION ME, con el...

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67. Si no te quieres, no te quieren. Con Carlos Burgos.

Volvemos a tratar el tema del amor y las relaciones en mi podcast porque estoy convencida de que...

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Práctica de meditación 21

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas,...

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Cómo sobrellevar la cuarentena – Episodio 65

Parece que esto va para largo, pero ya estamos aquí los de Minimalizados para haceros que llevéis...

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“El club de las 5am”, de Robin Sharma

Bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. Hoy de nuevo os traigo un episodio cápsula. En...

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Marco Aurelio - Meditaciones

Las "Meditaciones" fueron escritas — curiosamente, en griego y no en latín — durante las épocas...

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El hábito Nº1 de los referentes KENSO

¿Te gustaría descubrir cuál es el hábito común de los referentes en productividad? Ese es el...

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665. Productividad en el día día

A petición de un oyente, vamos a hablar durante unos cuantos audios sobre cómo practicar...

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Introducción al Estoicismo

📚🏋️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ AudioFit CPE:...

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Entrevista a Joan Gallardo - Radio AudioFit #17

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Ep115. Claves para cambiar de hábitos y mantenerlos a largo plazo

Hoy no soy yo el entrevistador, soy yo el entrevistado. Me entrevista Victor Bravo para su...

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Ep101. Filosofía de vida y bases del estoicismo. CON MARCOS VÁZQUEZ

Hoy tenemos con nosotros al que es, para mí, uno de los mayores referentes en cuanto a...

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EP92. Productividad: GTD y Bullet Journal, leyes de parkinson y pareto, interrupciones y metas. CON JESÚS CÁMARA

Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con Jesús Cámara (@beefficient_worksmart) que creo...

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Cómo iniciarte en el mindfulness y lograr empezar a meditar

En esta entrevista con la psicóloga y experta en mindfulness, Belén Colomina, vemos qué es el...

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