Meditaciones guiadas de May Escalante

Muerte y transformación

Esta es una meditación para honrar la muerte de aquella persona fuiste y ya no eres, los procesos...

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Eres tu lugar seguro

Meditación guiada SOS en crisis de ansiedad. ¿Has sufrido ansiedad? ¿Sabes cómo salir de ese...

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Soy fuego

Meditación para encender el fuego en ti y expandirte, integrando las cualidades de este elemento...

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Sigue adelante

Esta meditación es para aquellos que se sienten desmotivados, que no encuentran sentido a lo que...

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Calma

Meditación para regresar a la calma y encontrar paz en estados ansiosos. Llevar la atención al...

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Quién soy hoy

5 minutos para meditar al iniciar el día y elegir quién quieres ser hoy. Constrúyete eligiendo y...

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El vacío

5 minutos de meditación para hacer una pausa en cualquier momento del día, reflexiona sobre el...

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Quién soy y quién quiero ser

Con ésta meditación podrás identificar todas aquellas creencias y etiquetas con las que te has...

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La Semilla

Eres la semilla y el árbol. Esta meditación te acompaña a resignificar tu historia, tu origen....

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Expándete e Integra

Expándete al Universo e intégralo a tu cuerpo Sincroniza el latido de tu corazón con el latido...

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Amor al bebé en el vientre

Esta meditación es para llenar de amor al bebé en el vientre, entregarle virtudes y herramientas...

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Trabajo de duelo

Esta meditación es para elaborar un trabajo de duelo por la muerte de un ser querido, el fin de...

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El risco

Con esta meditación descubre quién eres y cómo es que te has ido puliendo a través del tiempo...

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Sanación al niño y niña interior

Viaja al pasado, a tu infancia, y abrázate, escúchate, acompáñate y sana con amor a tu niña(o)...

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Los 4 elementos

Meditación activa para hacerse en la mañana o en el momento que necesites cargarte de energía y...

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Sana la relación con papá

No importa si vive o ya no, si lo conociste o no, si está presente o no, reconcíliate, suelta,...

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El tiempo

Medita sin apego, sin resistencia, aceptando la impermanencia de todo lo que te rodea.

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El dragón

Meditación para trabajo profundo de identificación, aceptación e integración de emociones.

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Fun in the sky

Relax and enjoy this beautiful meditation while you have fun with the rainbow and puffy clouds.

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El laberinto

Encuéntrate mientras recorres un hermoso laberinto y recibes herramientas de los 4 elementos que...

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