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Ignatius

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Episodios Favoritos

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CIUDADELA INTERIOR CIUDADELA INTERIOR CIUDADELA INTERIOR CIUDADELA INTERIOR

Lista pública

Por  Ignatius

CIUDADELA INTERIOR

# EPISODIO
1 Domina Tu Envidia: La Ciudadela Interior 13 21:37
2 Sobre la Amistad y las Relaciones Sociales: La Ciudadela Interior 12 30:42
3 Cómo Ser Libre: La Ciudadela Interior 11 22:25
4 Imperturbable – El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10 29:49
MASCULINIDAD

Lista pública

Por  Ignatius

MASCULINIDAD

# EPISODIO
1 162: Los 10 Pilares de la Masculinidad - Cómo Ser un Hombre Alfa o de Alto Valor 47:09
2 106: Masculinidad - Qué es Ser Hombre y por qué actualmente es tan confuso (Masculinidad Positiva) 24:12
3 166: La Guía de la Masculinidad Positiva - Cómo se construye la masculinidad 20:10
SALUD SALUD SALUD SALUD

Lista pública

Por  Ignatius

SALUD

# EPISODIO
1 Episodio 288: Testosterona, Cómo nos Influye y Cómo Elevarla 30:50
2 El Poder de las Duchas Frías - La Ducha Fría (17º Episodio) [Audio de Video] 09:17
3 Episodio 153: Estiramientos, Alternativas al Café, Combinación de alimentos, Fase de Volumen, Colesterol Elevado 36:00
4 18. La gran mentira del colesterol, con Jorge GarcÍa-Dihinx 01:22:56
TRABAJO TRABAJO TRABAJO TRABAJO

Lista pública colaborativa

Por  Ignatius

TRABAJO

# EPISODIO
1 1452. ¿PREOCUPADO por que TE DESPIDAN? 11:36
2 1074. Factores a tener en cuenta antes de dejar un trabajo 17:58
3 1076. Amigos en el trabajo ¿Una difícil relación? 09:39
4 535. 4 cambios de mentalidad para mejorar en tu trabajo 13:34
ESTOICISMO

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Por  Ignatius

ESTOICISMO

# EPISODIO
1 #107 - 7 prácticas para el día estoico perfecto 09:45
2 #99 - 10 actitudes estoicas ante la vida 30:18
PSYCHIS PSYCHIS PSYCHIS PSYCHIS

Lista pública

Por  Ignatius

PSYCHIS

# EPISODIO
1 Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia 37:19
2 327: Relaciones de Pareja, con Joan Gallardo 47:30
3 Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6 33:14
4 Cap 251. Las Salidas de la Depresión 41:02
ESTOICISMO ESTOICISMO ESTOICISMO ESTOICISMO

Lista pública

Por  Ignatius

ESTOICISMO

# EPISODIO
1 #5 - Las 4 Virtudes Cardinales del Estoicismo: el Coraje 07:25
2 #4 - Las 4 Virtudes Cardinales del Estoicismo: la Templanza 08:19
3 #3 - Las 4 Virtudes Cardinales del Estoicismo: la Justicia 06:10
4 #2 - Las 4 Virtudes Cardinales del Estoicismo: la Sabiduría Práctica 06:30
MÚSICA MÚSICA MÚSICA MÚSICA

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Por  Ignatius

MÚSICA

# EPISODIO
1 El vuelo del Fénix - 13/06/19 58:48
2 Programa 339 - Metallica (Wizink Center -Madrid 3 febrero 2018) Parte 2 50:58
3 Programa 339 - Metallica (Wizink Center -Madrid 3 febrero 2018) Parte 1 01:49:00
4 El Vuelo del Fénix - De lo mejor de 2017 - 04/12/18 59:01
YOGA

Lista pública

Por  Ignatius

YOGA

# EPISODIO
1 Psicoterapia, gestalt y otras chorradas 31:03
2 Yoga más allá del mat, con Almudena Sánchez 01:13:36
3 Neurociencia del Yoga, por Ruth Chiles 55:11
DEPORTES DEPORTES DEPORTES DEPORTES

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Por  Ignatius

DEPORTES

# EPISODIO
1 Razones por las que contratar a un runner para tu empresa 24:09
2 #66 El mejor entrenamiento del mundo 33:02
3 #14- Los 8 Hábitos para un estilo de vida saludable y terapéutico 01:13:58
4 #34 Guía entrenamiento en casa 13:37
FR FR FR FR

Lista pública

Por  Ignatius

FR

# EPISODIO
1 Episodio 153: Estiramientos, Alternativas al Café, Combinación de alimentos, Fase de Volumen, Colesterol Elevado 36:00
2 Ep. 188: Importancia de la Salud Bucal y Recomendaciones para Cuidar nuestra Boca, con el Dr. José Luis de la Hoz 40:41
3 Episodio 157: Permeabilidad Intestinal, Diagnóstico, Causas, Tratamiento, Probióticos de 4ª generación, con Silvia Gómez 44:18
4 Episodio 160: SIBO, Intolerancia a la fructosa, Celiaquía y Parásitos, con el Dr. Blas López Rueda 01:02:14