Lista pública colaborativa
CompartirDivulgadora #1 de Nutrición: 8 Verdades de la Nutrición que NO Sabes (Soycomocomo)
👉🏽Apúntate al Taller en vivo de Como Como Foods sobre Cómo cocinar con sartenes de acero...
01:30:19
¿Qué es una Salud Salvaje y cómo podemos alcanzarla?
Me entrevistan en Radio 5 para explicar el concepto de Salud Salvaje, sus pilares principales y...
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Episodio 1 - Radio Fitness Revolucionario
Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir...
29:34
Hoy respondo las siguientes consultas: - Amenorrea hipotalámica: Por qué se produce, cómo...
26:52
Sueño y Pérdida de Grasa, Fases, Salud, Recomendaciones y Anillo Oura
En este audioartículo aprenderás qué nos motiva a dormir, las fases del sueño, el impacto en tu...
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En este episodio respondo las siguientes consultas: - Etiquetas nutricionales, azúcares y tipos...
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Factores Clave en la Pérdida de Grasa
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Episodio 190: Recuperando el Equilibrio Metabólico, con el Dr. Antonio Hernández
Hoy hablamos con el Dr. Antonio Hernandez sobre la importancia de mantener el equilibrio...
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Cómo Ciclar Calorías y Carbohidratos para Mejorar Resultados
En este artículo explicaré el concepto del ciclado de calorías y carbohidratos para optimizar...
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Ayunos prolongados (y mi intento de ayuno de 3 días)
El 25 de junio de 1964, un escocés llamado Angus Barbieri dejó de comer. Los médicos le...
19:08
Especial Ayuno Intermitente: Respuestas a Preguntas Frecuentes
En este episodio del podcast respondo algunas de las consultas más frecuentes sobre el ayuno...
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Episodio 183: Dieta Cetogénica y Rendimiento Deportivo, Entrenamiento en Ayunas, con Ismael Galancho
Hoy hablamos con Ismael Galancho sobre el impacto de la dieta cetogénica en el rendimiento...
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La Importancia de Nuestros Relojes Internos y Cómo Ponerlos en Hora
Ya está mi charla TEDx subida a YouTube (www.fitnessrevolucionario.com/ted), pero muchos me...
16:58
Comida Real Después de Entrenar, con Ejemplos
Los alimentos procesados son más rentables que los frescos, y es normal que la industria se...
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Episodio 174: Mejorando el Sueño y Poniendo en Hora nuestro Reloj Biológico, con Juan Antonio Madrid
Hoy hablamos con el Dr. Juan Antonio Madrid, catedrático de Fisiología de la Universidad de...
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Dieta Cetogénica, Ayuno Intermitente, Estoicismo y Prioridades, en Vida Potencial
En este episodio soy yo el entrevistado, en el proyecto de Vida Potencial, con Jesús Sierra e...
01:12:38
Hoy hablamos con Loles Vives, atleta de velocidad con 50 años de competición a sus espaldas, y...
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Episodio 167: Colon Irritable, Reflujo Gastroesofágico e Hipoclorhidria, con María Corbalán
Hoy hablamos con María Corbalán sobre colon irritable y otros problemas intestinales con María...
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La Ciencia de las Agujetas: Qué son y Cómo Combatirlas
La mayoría ha sufrido agujetas alguna vez en su vida, pero existen muchos mitos sobre su origen y...
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Hoy hablamos sobre suplementación general y deportiva, con Àlex Yáñez. Algunos de los temas que...
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