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Comentarios
1. The [chole ting the 2 week shred challenge](https://fitoont.com/chloe-ting-2-week-shred-challenge/) is to help you shed body fat (and occasionally extra water weight) in order to make your muscles seem as defined and toned as possible. 2. The shredding workout emphasises quick sessions that support weight loss while maintaining lean muscular mass. 3. There are two scheduled rest days out of the 14 days, and the daily time spans from 25 to 50 minutes. It's not too complicated, and I started the first day on a wet Sunday.
1. The chole ting the 2 week shred challenge is to help you shed body fat (and occasionally extra water weight) in order to make your muscles seem as defined and toned as possible. 2. The shredding workout emphasises quick sessions that support weight loss while maintaining lean muscular mass. 3. There are two scheduled rest days out of the 14 days, and the daily time spans from 25 to 50 minutes. It's not too complicated, and I started the first day on a wet Sunday.
Yo siendo casi vegetariano mejoré mucho mi salud, físico, energía... tenía problemas estomacales, distensión abdominal bastante continuamente, inflamaciones ya con 24 años. Ahora con 26 soy como otra persona. Es imposible que vuelva a hábitos antiguos más que algún día puntual por compromisos. Al final lo más importante es la experiencia propia. Mi abuelo murió con 72 años comiendo carne todos los días, bebiendo vino y cerveza y fumando... pero cada persona es un mundo. Yo eso no lo podría hacer. Simplemente buscad la dieta que mejor os siente, omnívora, vegana, vegetariana, etc
al final es lo mismo de siempre , unos dicen una cosa y otros dicen otra y te acabas creyendo lo que te resulte más cómodo a ti xD sin más .
Excelente crítica, es una pena que un documental sobre nutrición con tan amplia difusión como éste sea tan parcial y eluda las evidencias y suponga un engaño para mucha gente. Me gustaría mucho saber tu opinión sobre "forks over knives" también de netflix Gracias
Magnifico
De acuerdo con su opinion pero no descarto la posibilidad de que una dieta vegana podria ser mejor
GENIAL
muchísimas gracias Marcos. vi el documental en Netflix y me quedé absolutamente indignado por la manipulación y la falta de objetividad, menos mal que te tenemos.sigue así!!!