Cómo tener mañanas milagrosas

• Vero
• Vie, 02/10/20 15:54

nunca habláis para los que trabajamos a turnos. de 6 a 14 , de 14 a 22, de 22 a 6.

• Sonia Domínguez Cayuela
• Jue, 17/09/20 15:23

Me ha gustado mucho el podcast! Perooo.... me gustaría que hicieseis otro en el que abordaseis la idea desde el punto de vista de cronotipos como el del lobo. Ya somos un cronotipo que ya tenemos jetlag social por los horarios generales de trabajos, estudios y demás, por lo que adelantar más aún nuestro ritmo circadiano justo es lo contrario a aprovechar nuestro horario más productivo y los picos de energía. Sin embargo la idea de tener una o dos horas durante el día para el crecimiento personal me parece muy interesante y necesario. Estaría genial saber cuál es vuestra opinión al respecto y si hay otras formas o técnicas para poder compaginar los beneficios de los que habláis respetando nuestro cronotipo!

• Marga
• Mar, 07/07/20 19:28

Maravilloso episodio! Gracias!

• Pidepilar
• Jue, 02/07/20 13:09

Me encanta. Tienes mucha razón. Voy a compartir tu pod-cast.

• Cristian Cris Ortiz Muriel
• Sáb, 20/06/20 13:52

Muy buen podcast, me estoy tragando todos los capítulos mientras camino mis 5km diarios

• Elisa B
• Vie, 19/06/20 13:17

Cada vez más adicta a vuestros podcasts. Los voy a escuchar varias veces hasta que cale hondo. Solo os quería comentar algo que me sorprende... En todo el podcast habláis “del autor”. Personalmente creo q alguien que ha dedicado tiempo y esfuerzo a divulgar conocimiento del que nos vamos a nutrir después tiene derecho a ser nombrado al menos una vez. Seguid así, lo hacéis genial!

• Noelia M
• Mar, 16/06/20 18:02

esta rutina es realmente esencial, me alegro mucho de que sigáis compartiendo información que es lo que realmente cambia una sociedad y ojalá cada vez seáis más conocidos. un saludoo

• Moniquegadir
• Mar, 16/06/20 16:56

Que episodios os currais más buenos, temática realmente interesante, muy útil y que me encanta FELICIDADES ????????????

• Anónimo
• Lun, 15/06/20 10:36

Estoy en estos cambios, no sabéis cuánto me ayuda escucharos, muchas gracias!!!

• Mery Rm
• Lun, 15/06/20 09:41

Hola chicos. La verdad es que ese libro lo tenía en la lista de pendientes. La rutina de mañana es algo que me atrae muchisimo y poco a poco la voy mejorando , aunque me cuesta incorporar el deporte tan temprano. Enhorabuena por el episodio y deseando escuchar más.