Luismi Galán

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36. La Zona 1. Corre lento para correr más rápido

Un corredor debería correr a intensidades suaves en torno al 60-80% de su volumen de...

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Esto es Pádel

Podcast de Esto es Pádel

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Si esto me lo dicen hace un mes, no me lo creo.

En el ducentésimo décimo noveno capitulo, David nos cuenta el balance después del primer mes y...

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Semana 5 - Nueva semana de entrenamiento

En el ducentésimo décimo octavo capitulo estamos lanzados con una nueva semana de entrenamiento...

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A prueba de algoritmos

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5 semanas para correr su primera Maratón en solitario, con Roland

Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su equipo: Garmin Forerunner 945:...

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