36. La Zona 1. Corre lento para correr más rápido
Un corredor debería correr a intensidades suaves en torno al 60-80% de su volumen de...
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Si esto me lo dicen hace un mes, no me lo creo.
En el ducentésimo décimo noveno capitulo, David nos cuenta el balance después del primer mes y...
11:41
Semana 5 - Nueva semana de entrenamiento
En el ducentésimo décimo octavo capitulo estamos lanzados con una nueva semana de entrenamiento...
05:52
Patrocinador: Si quieres el mejor Aceite de Oliva Virgen Extra...
12:47
5 semanas para correr su primera Maratón en solitario, con Roland
Roland en Instagram: https://www.instagram.com/rolanddan_/ Su equipo: Garmin Forerunner 945:...
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