Jorx Mullen

Programa 206: Mitos de nutrición en el embarazo

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de...

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3. Cardio, bajada de peso semanal y sensibilización al volumen de entrenamiento con Gonzalo Barrio

¡Hola! En este episodio Gonzalo y Álvaro te explican aspectos importantes que tienes que saber...

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2. Minicut. Optimizando el volumen.

¡Hola! En este episodio te explicamos qué es el minicut y los aspectos básicos que tienes que...

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1. Orden de los ejercicios para hipertrofia.

¡Hola! En este episodio te explicamos cómo puedes jugar con el orden de los ejercicios para...

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4. Descubre si eres bajovolufóbico/a.

¡Hola! En este episodio Alejandro y Álvaro te explican por qué no debemos tener rechazo hacia...

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5. Vacaciones: entrenamiento y nutrición.

¡Hola! En este episodio Borja y Álvaro te explican cómo mantener tus ganancias de todo el año...

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