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Café Descafeinado: ¿Mismos Beneficios que el Normal?

Audio de un video donde explico si el café descafeinado tiene los mismos beneficios que el café...

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Actuar ante los desafíos

Las crisis, los cambios, los desafíos, son llamadas a hacer cambios en nuestra forma de pensar,...

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Amplia tu forma de ver

El mindfulness desafía nuestra mente racional pero nos ayuda enormemente a ampliar nuestra manera...

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#376: Dr. Enric Benito - Cómo Aprender A Morir

Enric Benito es médico, oncólogo y paliativista. Ha acompañado a cientos de personas en el final...

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Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco

La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de...

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