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Comentarios
Hola María, ojala fuera tan facil como lo dices, pero como vences el entorno saboteador cuando continuamente en casa están comprando siempre azúcares, grasas, ultraprocesados...? He probado hasta poner toda esa basura en un mismo cajón para no abrirlo, pero a veces es inevitable. Ya he argumentado por activa y por pasiva que no compren esos alimentos, pero no hay manera porque no dejan de consumirlos, y eso a mi me perjudica a caer en ello. Se te ocurre algo? Muchas gracias y enhorabuena por el podcast, estoy enganchadisima y ademas aprendiendo!
Maria, mi entorno saboteador es que cuando me sobra algo insano porque lo he comprado por algo puntual me da pena tirarlo porque ennotra ocasion lo puedo necesitar pero aguanto sin comermelo pero siempre llega ese dia que me falla la fuerza de voluntad y acabo comiendomelo..