70. El Índice glucémico y las tortitas de arroz

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Comentarios

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Andreu Fernández García

I like IT!

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Christian Roselló

Desinformación

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Luis Carballo

Gracias mil a vosotr@s!

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Zeed

Al azucaca ni tocarlo que es dios sssssss

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ESPARTANO

siempre aprendiendo ...gracias mil

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Luis Carballo

Pero Francisco, la sal no tiene nada de malo, especialmente si consumes una dieta de alimentos naturales. El sodio no solo es inofensivo, sino que es esencial para la salud y especialmente para el rendimiento deportivo, así que te aconsejo que no veas la sal como algo malo. Otra cosa sería que te alimentaras solo de alimentos envasados y consumieras un exceso de sodio. Pero eso es como todo, cualquier exceso es malo, incluso el exceso de agua. Saludos!

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Luis Carballo

Si, por eso es mejor acompañarlas con algún otro alimento más saciente, idealmente algo de proteína o incluso frutos secos para mejor saciedad

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Francisco Javier HR

las tortitas acostumbran a tener mucha sal

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Cristina

La única pega que les encuentro a las tortitas es que te comes un paquete y aún tienes hambre

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Pilar G.

Pues después de oirte seguiré comiendo tortitas de arroz con más ganas . Excelente trabajo de difusión...me gusta mucho por el sentido común que tienen tus reflexiones y por intentar hacer asequible tantos términos, química y otros conceptos complejos. Un saludo y mi respeto y admiración.

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