679. 10 pasos para motivarte y comer sano.
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Comentarios
¡Qué razón tienes, María! El empoderamiento y el convencimiento de que se puede es fundamental para iniciar una buena alimentación. ¡Ojo! Yo ya no le llamo dieta ni régimen, porque como tú has dicho, eso caracteriza a intentar estar mejores como algo sacrificado y que tiene una fecha final para seguir haciendo las mismas tonterías que hacíamos hasta entonces. Felicidades por tu programa y me alegro de que tu garganta esté mejor. Feliz fin de semana.
Hola Maria, me gusta mucho el foco que pones en los hábitos de alimentación sana. Yo creo que es la mejor dieta que podemos hacer. Me acabo de registrar en tus cursos estoy deseando empezarlos!
Fantástico podcast. Voy a compartirlo con varias personas y a darle una segunda escucha cuaderno en mano. Felicidades, María.