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Comentarios
Un programa muy emotivo el de hoy, se nota que ha habido alguna que otra transformación en ti este fin de semana, la manera en la que hoy te has comunicado ya es un ajá grandísimo!
Buenos días , gracias ! Cada día espero el programa con ilusión y positividad ! De una forma consciente , cada día escribo una palabra después de escucharlo en una pequeña libreta ! La cual llevo conmigo y leo alguna de ellas cuando lo necesito , tan solo con leerlas , desconecto y controlo el presente ! Saludos desde zaragoza!!
Gracias por compartir tu experiencia y formación!!
Hola Oliver, precisamente ayer encontré mi momento "ahá", no fue un día fácil, encontré a través del silencio y la soledad el problema de mi depresión y ansiedad. Para mí ese momento fue especial porque descubría por fin la raíz de todo. En mi caso el "Aceptar las cosas como son y aceptarme a mi mismo", derrumbé mi muro de resistencia y ahora empieza el trabajo, es como si hubiese vuelto a despertar todas las emociones, me pasé el día expuesto a todos mis miedos, tengo la raíz pero he despertado las emociones asociadas a salir de ese muro que me he construido durante años. Ahora empieza el trabajo duro, pero lo lograré. Gracias