163. Confusión muscular y entrenadores de circo

• Pablo Ferrando Vidal
• Mié, 04/12/19 13:12

Que bien me ha venido escuchar este podcast porque precisamente después de dos años en el gym estaba a punto de cambiar de rutina por ese planteamiento del que hablas y que me habían dicho que era necesario de cambiar de vez en cuándo. El entrenador que me lo dijo me argumento que si no te estancas y el músculo crece , yo no lo veía claro hasta que cambie un par de veces la rutina y sentía una resaca de adaptación, me costaba mucho. Me pareció sospechoso que después de aumentar de masa muscular y de peso en las repeticiones me lo cambiara de repente. Muchas gracias por la información Luis!

• Conchita Garcia Torres
• Dom, 01/12/19 17:26

Pues mi entrenador (asesor deportivo) es de tu teoría, partimos de un entrenamiento y vamos evolucionando, nada de cambios radicales, también es cierto que yo se las que piensa que cada uno entiende de su trabajo y de salida no dudo d sus planteamientos, hago lo que me dice y punto. La verdad es que estoy encantada porque estoy viendo los resultados. Sobre entretenerse, yo tengo un entrenamiento de cuatro días a la semana que es lo que entrenó seguro, hay semanas que puedo ir hasta seis veces en ese caso esos días no hago el entrenamiento los tengo libres y voy a las clases colectivas

• Indignado
• Vie, 29/11/19 22:16

Y que puede parecer una dictadura .Pareces un autoritario de manual .Tienes que saber encajar las críticas y saber que por muy buen profesional que puedas ser también cometes fallos .Y si se puede cuestionar la labor de cualquier médico ,juez y de quién sea si no ha actuado bien .