150. Todo sobre la creatina

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Este audio le gusta a: 45 usuarios

Comentarios

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orogg

Felicidades ya son 150 madre mía como pasa el tiempo

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Jose Luis Gomez-flor Olivares

Muy bueno e interesante , una duda se dice que con el consumo de creatina esta asociado a la caida del cabello en gente propensa sabes si ahy algun estudio o alguna cosa?

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Dabhi

Hola, lo primero felicitarte por tu estupendo podcast ????? me encanta y espero que te vaya muy bien. El episodio ha sido muy instructivo, pero me gustaría hacerte un par de preguntas respecto a la queratina, que no has nombrado. En mi caso llevo muy poco tiempo realizando ejercicio a un nivel medio-alto, un año, ¿sería mejor empezar a tomar la queratina ahora? ¿O seria mejor empezar a tomarla cuando llegue a un nivel de estancamiento? Y por otro lado, una vez dejas de tomarla ¿vuelves a los niveles que tenias antes de empezar a tomarla? ¿O ese progreso se queda permanentemente? Muchisimas gracias por todo

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