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Visualización para aumentar la autoestima 03: levantarse de la cama
  • 21/11/2010
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Visualización para aumentar la autoestima 03: levantarse de la cama

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Descripción de Visualización para aumentar la autoestima 03: levantarse de la cama

Es un ejercicio para visualizar. En este ejercicio te levantarás de la cama y te prepararás para el día. Además, te acostumbrarás a tu aspecto. Este ejercicio se puede realizar con los ojos abiertos y se puede practicar en cualquier momento. Recordamos que estos textos provienen del libro "Autoestima: Evaluación y Mejora" de Matthew Mckay y Patrick Fanning. Cómpralo y disfruta de él.

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autoestima depresión meditación sentimientos psicología autoayuda psiquiatría  autoayuda


Este audio le gusta a: 13 usuarios

Comentarios

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victor

gracias ...saludos...

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pdr

muchas gracias por este regalo pues pienso que la clave de la felicidad y exito completo radica en el amor hacia uno mismo. Es muy necesario cuidar de nuestra autoestima y gracias por pponer al alcance de todos, esta fantastica herramienta.

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