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REEDUCAR TU CARÁCTER (2ª Parte)
  • 18/03/2019
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REEDUCAR TU CARÁCTER (2ª Parte)

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Descripción de REEDUCAR TU CARÁCTER (2ª Parte)

REEDUCAR TU CARÁCTER ( 2ª parte)

En el capítulo de hoy continúo con la colección de tres episodios que inicié la semana pasada para enseñarte a reeducar tu carácter. Ya te anuncié que iba a dedicar tres capítulos del podcast de Laura García Agustín a enseñarte a cambiar esos aspectos de tu carácter que no te gusten y que desees modificar, y te propuse cambiar tres aspectos del carácter que provocan un alto coste emocional: el mal humor crónico; la tristeza constante; y el miedo a todo.

La semana pasada abordé el mal humor crónico. Esta semana trataré la tristeza constante y la próxima, abordaré el miedo a todo. Tres actitudes muy poco productivas que acaban limitando la vida de quien las adopta de forma diaria.

La tristeza constante como actitud de apatía vital es muy poco útil porque te limita en extremo. Se trata de un tipo de tristeza aprendido que suele reportar un gran beneficio secundario, pues recibe en primera instancia mucha atención del entorno. Lo mejor de esa actitud es que se puede cambiar. ¿Te animas?

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coaching autoestima psicología autoayuda superación


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Comentarios

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Juan Carlos Rodríguez Poré

que pena que unos postcat tan interesantes, didácticos y hechos con tanto cariño tengan tan pocas descargas. Son muy buenos y a mí personalmente me ayudan mucho. Gracias Doña Laura

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