Podcasts de sueño

303. 💊 La tentación de las pastillas laxantes

Mi número telefónico es +542235208859. Agradecería que me enviaran mensajes de audio para poder...

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204: Dieta Paleolítica, Ayuno Intermitente, Ejercicio Natural, Sueño y Medicina Regenerativa, con Sabino Padilla

Hoy entrevisto a Sabino Padilla, doctor en medicina y especialista en biología evolutiva. Algunos...

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20x01 Trastornos del sueño: La parálisis del sueño y los terrores nocturnos

En este episodio hablamos de dos tipos de parasomnias -trastornos del sueño- que envuelven en un...

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Sueño Repetitivo.

El día de hoy Los Ángeles recomiendan poner atención a los sueños. Compartiré la técnica para...

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Estrategias para Sincronizar los Ritmos Circadianos (luz, ayuno intermitente, temperatura, rituales...)

Hoy me entrevistan a mí sobre la importancia de regular los ritmos circadianos y algunas...

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#121. Claudia Zaragoza - Biohacking para Máximo Desempeño

"Estés como estés y donde estés, con todo y todo, hay que seguirle." - Claudia Zaragoza...

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Jana Fernández: Siete consejos para dormir bien

En una sociedad con “tecnoestrés” e “hiperiluminada” hemos olvidado un aspecto clave en la salud...

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174. 💥 Se viene el fin del mundo y antes me quiero acostar con mi vecina de al lado

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175. 🎂 Yo regalaba tortas

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176. 🍆 La paranoia de Penélope

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36. 🦇🚲 El vampiro que quería aprender a andar en bicicleta

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37. 🚲 La bicicleta que se manejaba sola

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38. Paquito, el perfume olvidado en el auto 🚗

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177. 👊 El psicólogo de Van Damme

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40. 🧖‍♀️🧖‍♂️ Matrimonio del nombre y el apellido

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41. 🫢 La ironía del destino

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42. 👸🏻 Me invade la felicidad

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179. 🗿 Bonifacio, el hombre que hablaba con las estatuas

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44. 🏠 Lejos de casa

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45. 🍷 Frágil como una copa

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