Podcasts de respiración

Vivir el Ahora

Crees que este, es simplemente un día más en tu vida? ¿Te gustaría que algunos días pasaran más...

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Ejercicio de Respiración Para Vivir en el Presente | Episodio 55

Para vivir desde la calma y tranquilidad debemos situarnos en el momento presente. ¿Dónde suele...

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66. Píldora Mindfulness: El juego de la atención 081119

Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de...

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Cómo Disminuir La Ansiedad Con La Respiración | Episodio 190

Aprende cómo utilizar la respiración para disminuir tu ansiedad. La respiración es un factor...

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#22- El método WIM HOF. Con Luke Wills.

26/12/2021. En el episodio de hoy, hablo con Luke Wills sobre salud, el método Wim Hof, el poder...

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Respiración Conciente

07-10-2017 / Programa #77 En nuestra vida diaria, respiramos, pero olvidamos que estamos...

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Date Un Respiro | Episodio 87

¿Podemos disminuir la velocidad que llevamos en nuestra vida? No se trata del ritmo diario, sino...

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6 Técnicas de relajación para aliviar el estrés

Por suerte tenemos a nuestra disposición varias técnicas de relajación muy sencillas de...

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Episodio 33. Mindfulness y la respiración

Mindfulness y la respiración. Ser capaces de experimentar la respiración o los latidos...

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La importancia de descansar bien para la práctica.

Explico mi experiencia para conseguir un sueño reparador y de calidad. El objetivo es madrugar...

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Práctica guiada- Escuela de respiración

Práctica de pranayama guiada y exploración de la respiración alterna. Únete a nuestra escuela de...

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Escuela de respiración: la clave del Pranayama

Con la retención del aliento o Kunbhaka, logramos estimular el sistema nervioso Parasimpático y...

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Escuela de respiración 9 Explicación y Práctica completa guiada

Explicación y práctica de la fase de retención Kumbhaka. Llegados a este punto, vamos a ir...

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Respiración cuadrilátero

En virtud de que el coronavirus afecta fundamentalmente los pulmones, en esta emisión se comenta...

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E309 ¿La respiración y el desempeño sexual tienen alguna relación?

Siempre se ha hablado de lo importante que es la respiración durante la práctica de cualquier...

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97 - Meditación en un minuto para cuando no tenemos tiempo

Esta meditación en un minuto está diseñada para cuando no tengas tiempo de verdad o para cuando...

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Respiración Sanadora para soltar y renovarte

Este audio forma parte de mis clases semanales de Mindfullness y Desarrollo Personal en Puente...

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Caminando por la Vida Equilibrio Cuerpo Mente con FÉLIX CASTELLANOS

En este programa de Caminando por la Vida hablamos con el experto Félix Castellanos sobre la...

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22. Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir

Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de...

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El poder de la vida - Qué es el Mindfulness (desmontando mitos) con Setefilla Pérez

En esta ocasión, Setefilla Pérez nos explica qué es el Mindfulness, cuáles son sus orígenes, en...

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