Crees que este, es simplemente un día más en tu vida? ¿Te gustaría que algunos días pasaran más...
Podcasts de respiración
Ejercicio de Respiración Para Vivir en el Presente | Episodio 55
Para vivir desde la calma y tranquilidad debemos situarnos en el momento presente. ¿Dónde suele...
15:23
66. Píldora Mindfulness: El juego de la atención 081119
Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de...
17:14
Cómo Disminuir La Ansiedad Con La Respiración | Episodio 190
Aprende cómo utilizar la respiración para disminuir tu ansiedad. La respiración es un factor...
21:51
#22- El método WIM HOF. Con Luke Wills.
26/12/2021. En el episodio de hoy, hablo con Luke Wills sobre salud, el método Wim Hof, el poder...
57:58
07-10-2017 / Programa #77 En nuestra vida diaria, respiramos, pero olvidamos que estamos...
41:09
¿Podemos disminuir la velocidad que llevamos en nuestra vida? No se trata del ritmo diario, sino...
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6 Técnicas de relajación para aliviar el estrés
Por suerte tenemos a nuestra disposición varias técnicas de relajación muy sencillas de...
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Episodio 33. Mindfulness y la respiración
Mindfulness y la respiración. Ser capaces de experimentar la respiración o los latidos...
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La importancia de descansar bien para la práctica.
Explico mi experiencia para conseguir un sueño reparador y de calidad. El objetivo es madrugar...
20:09
Práctica guiada- Escuela de respiración
Práctica de pranayama guiada y exploración de la respiración alterna. Únete a nuestra escuela de...
18:05
Escuela de respiración: la clave del Pranayama
Con la retención del aliento o Kunbhaka, logramos estimular el sistema nervioso Parasimpático y...
15:10
Escuela de respiración 9 Explicación y Práctica completa guiada
Explicación y práctica de la fase de retención Kumbhaka. Llegados a este punto, vamos a ir...
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En virtud de que el coronavirus afecta fundamentalmente los pulmones, en esta emisión se comenta...
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E309 ¿La respiración y el desempeño sexual tienen alguna relación?
Siempre se ha hablado de lo importante que es la respiración durante la práctica de cualquier...
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97 - Meditación en un minuto para cuando no tenemos tiempo
Esta meditación en un minuto está diseñada para cuando no tengas tiempo de verdad o para cuando...
01:18
Respiración Sanadora para soltar y renovarte
Este audio forma parte de mis clases semanales de Mindfullness y Desarrollo Personal en Puente...
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Caminando por la Vida Equilibrio Cuerpo Mente con FÉLIX CASTELLANOS
En este programa de Caminando por la Vida hablamos con el experto Félix Castellanos sobre la...
01:01:43
22. Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir
Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de...
14:30
El poder de la vida - Qué es el Mindfulness (desmontando mitos) con Setefilla Pérez
En esta ocasión, Setefilla Pérez nos explica qué es el Mindfulness, cuáles son sus orígenes, en...
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