Enero 2024 Ansiedad Estudiantil
¡Bienvenidos a la Jitánfora Humanista! 🎙️ Donde la salud mental y la educación se encuentran para...
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Podcasts de autoconocimiento
No todo es de color rosa, todos tenemos que lidiar con altibajos, respetarnos y darnos tiempo...
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Programa #159 Los pactos de tu Alma con Lucas Valfrani
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Episodio #275 Sana tu ansiedad, reconociendo tus heridas
Si te identificas con este episodio los mas probable tienes heridas emocionales no resueltas ....
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EP/ 3. El Café y la ansiedad no son amigos por un ratito.
Si eres de las personas que toma café ☕️ el café de la mañana es lo máximo ¿A qué si?...
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EP/ 9. Los problemas son como el jabón. Victoria Cegarra
Los problemas son como el jabón de lavar la ropa. Esta frase la dijo Victoria en este...
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EP/10 Los beneficios de ser vulnerables.
Ser vulnerables nos puede dar una oportunidad. Nos han vendido la falsa idea de que ser...
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Ep. #13 Le puse cara a mi ansiedad, la reconozco de inmediato.
Hoy te quiero compartir este episodio del podcast que está lleno de vivencia y en historia de...
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Ep/ 18 Escoge tus pensamientos y cuida mucho tu diálogo.
Esta semana te invito a escoger tus pensamientos y cuidar tu diálogo. Te invito hacer este...
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Ep/20 Así despedí a mi ansiedad.
En este episodio te cuento como viví mi proceso de ansiedad, como llegó y como la despedí en...
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Ep/22 Despertar para vivir. Con Andreina Martinez
Todos en algún momento vivimos momentos que pueden ser duros, lo importante siempre será poder...
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Ep/23 El que es FELIZ, no JODE. Con Mafer Guevara
Un episodio cargado de humor y apredizaje junto a Mafer Guevara, nos paseamos por las creencias,...
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Ep/25 El tema es de adentro hacia afuera.
Si lo empezamos a ver de esta forma y nos adentramos a conocernos, a mirarnos, a cambiar lo que...
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Ep/26. ¿Cómo liberar Estrés y ansiedad?
Liberemos Estrés y Ansiedad de nuestras vidas. Gracias por permitirme llegar a ti en este...
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Ep/28 Conecta con tu FELICIDAD ahora.
Tenemos mucho para conectar con nuestra felicidad, en este episodio te comparto herramientas para...
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Ep/29 Si sientes ansiedad, escucha este episodio.
Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio. Sé como puedes llegar a sentirte, pero...
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Ep/30. Enfócate en la solución.
Tenemos la oportunidad de enfocarnos en posibles soluciones. Te envío un abrazo enorme y...
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EP/33 El estrés y la ansiedad van de la mano.
El estrés y los estados de ansiedad están relacionados y la verdad es que debemos escucharnos y...
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Ep/#34 Hipocondría que genera estados de ansiedad.
En este episodio quiero compartirte este tema que han pedido en redes sociales y que la verdad...
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El "REPROCHE " daña nuestras relaciones.
¡Bienvenidos al episodio #36 de nuestro podcast! Esta vez, exploramos un tema crucial que afecta...
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