Episodio #172 No culpes a nadie
«No culpes a nadie», Deebemos responsabilizarnos de nuestras vidas y a «actuar» con lo que...
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Y una meditación guiada es algo muy sencillo, es un tipo de meditación en el que a través de un...
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Meditación guiada, 20 minutos para relajarte sin darte cuenta y disfrutando.
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Episodio #175 Ansiedad, Sufrimiento Silencioso
Vivir con ansiedad es para valientes, ya que es un sufrimiento silencioso, que muchas personas...
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Episodio #176 Mente sana y cuerpo Sano
“Mente sana en cuerpo sano” es una cita de la Sátira X escrita por el italiano Décimo Junio...
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Episodio #178 2+2 =10. (No vemos las cosas como son, las vemos como somos nosotros)
No vemos las cosas como son, las vemos como somos nosotros.La realidad es que la "verdad" no la...
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¿Qué quiere decir fluir? Fluir es sentir. Dejar que las emociones y pensamientos que llegan a ti,...
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Episodio#181 Aceptar es liberarse
Aceptar es reconocer que las cosas son como son, no como queremos o nos gustaría que fueran Solo...
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Episodio #182 Un té con la Ansiedad
No le tengas miedo, siéntate con ella, escucha su mensaje, pierde el miedo que le tienes,...
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Es normal y positivo que alguien se sienta nervioso en situaciones percibidas como amenazantes....
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«por si acaso» llega a ser verdad lo que imaginas. «Se sufre más a causa de los pensamientos...
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Pon la ansiedad en las manos de Dios
PON LA ANSIEDAD EN LAS MANOS DE DIOS 1 Samuel 30: DAVID DERROTA A LOS AMALECITAS 30 Cuando...
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Episodio #184 Madres nadando con la ansiedad
Los resultados de varios estudios apuntan hacia un mismo sitio: las mujeres con empleo e hijos...
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Mariano Herrera, Profesor formador de Yoga.
Hablamos con Mariano Herrera, Profesor formador de Yoga, argentino, sobre la manera de combatir...
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Episodio #187 Deja los complejos
• Es fundamental aprender a valorarse por lo que uno es y no por lo que otros digan. • No hay...
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Episodio#188 Los enemigos de la naturalidad
Conocerse mejor favorecerá a cómo ser uno mismo y ofrecerá unas herramientas que aportarán más...
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Episodio #190 Preguntas positivas basadas en soluciones
Si luchas contra la ansiedad, sabes lo que es lidiar con la preocupación, el miedo y el pánico...
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Episodio #191 Verdades para aceptar y ser libres.
A continuación compartimos cinco situaciones que vale la pena tener en cuenta para vivir, no para...
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Episodio #193 Pequeños cambios, Cambian tu mundo
Se tu el cambio que quieres ver en el mundo, En ocasiones nos quejamos de lo de afuera, las...
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Episodio #194 Que un "like" no determine tu vida, Redes Sociales
Que un like no determine tu vida, desconéctate de las redes sociales y comienza a vivir la vida...
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