Podcast Entrenador Online

21.- Q&A (7) Foam Roller, Relación entre fuerza-Hipertrofia, MVR, Leg drive y más

¡Muy buenos días! Hoy estoy MUY contento porque ya tenemos comunidad interna en...

• 2
• 0
• +1 año

20.- Sobrepeso y Obesidad (VIII) Resumen de lo aprendido

¡Muy buenos días! Este capítulo te va a encantar ???? , en él te cuento todo lo que hemos...

• 4
• 0
• +1 año

19.- Sobrepeso y Obesidad (VII) Nutrición con Carlos Ferrando

¡Muy buenos días! Hoy tenemos un capítulo especial en el que entrevisto a Carlos Ferrando,...

• 6
• 0
• +1 año

18.- Q&A (6)- Crossfit y dolor de espalda, Mujeres y masa muscular, HIIT e hipertensión y más.

¡Muy buenos días! En el Q&A de hoy tenemos temas muy interesantes! – Cómo entrenar siendo mujer y...

• 6
• 0
• +1 año

17.- Sobrepeso y Obesidad (VI) Aspectos Psicológicos con Cristina Andrades

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy hablamos con Cristina Andrades, psicóloga especialista en...

• 5
• 0
• +1 año

Sobrepeso y obesidad (V) ¿Quién tiene la culpa?

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy te cuento cómo tu entorno, (desde el embarazo) puede...

• 3
• 0
• +1 año

15.- Preguntas y respuestas (5)

¡Muy buenos días! En el Q&A de hoy tenemos: 1.- ¿Qué tipo de agarre usar para peso muerto y qué...

• 3
• 0
• +1 año

14.- Sobrepeso y Obesidad (IV) Entrenamiento cardiovascular

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te cuento cuál es el mejor trabajo cardiovascular para...

• 4
• 0
• +1 año

13.- Sobrepeso y Obesidad (III) Entrenamiento de fuerza

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy corregimos los deberes de nutrición del capítulo anterior...

• 3
• 0
• +1 año

12.- Preguntas y respuestas (4)

¡Muy buenos días! En el Q&A de hoy hablamos de: 1.-¿Se puede ganar masa muscular en casa? 1:05...

• 3
• 0
• +1 año

11,. Sobrepeso y obesidad, (II) Primeros pasos.

¡Muy buenos días! Hoy te cuento cuáles son los primeros pasos y trucos a seguir para mejorar tu...

• 3
• 0
• +1 año

10. Sobrepeso y obesidad (I)

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy te hablo sobre cuáles son los problemas asociados al...

• 3
• 0
• +1 año

Entrenador Online 9, preguntas y respuestas.

¡Muy buenos días! En el Q&A hablamos de: .- ¿Cuál es el mejor rango de repeticiones para perder...

• 6
• 0
• +1 año

Entrenador Online 8, la realidad de los cambios de físico

¡Muy buenos días! ¿Sabes qué hay detrás de los cambios de físico que acostumbramos a ver en las...

• 4
• 0
• +1 año

Entrenador Online 7, mitos del entrenamiento y nutrición

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy te explico que el pan No engorda! Sí sí, aunque haya...

• 6
• 0
• +1 año

Entrenador Online 6, Preguntas y respuestas

¡Muy buenos días! En el Q&A de hoy hablamos de: .- Qué ejercicios hacer con hernia o protusión...

• 4
• 0
• +1 año

Entrenador Online 5, tu primera rutina de entrenamiento

¿Pensando en cambiar tu físico? ¡Genial! En este primer audioblog te explico cómo hacer tu...

• 3
• 0
• +1 año

Entrenador Online 04, primer día de entrenamiento

Hoy aprendemos cómo afrontar tu primer día de entrenamiento, qué ejercicios hacer, con cuánto...

• 0
• 0
• +1 año

Entrenador Online 4, primer día de entrenamiento

Hoy aprendemos cómo afrontar tu primer día de entrenamiento, qué ejercicios hacer, con cuánto...

• 2
• 0
• +1 año

Entrenador Online 3, preguntas y respuestas

Primer capítulo de preguntas y respuestas de la temporada, hablamos de suplementación, cómo...

• 2
• 0
• +1 año