Podcast de MyPsicologa

P49: 14 tácticas para superar la depresión

La depresión suele aparecer como consecuencia de una gran desilusión, es decir: una ilusión...

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P10: Cómo combatir la falta de deseo sexual en la mujer

¿Te ha pasado que contra más intentas provocar el deseo sexual, menos lo consigues? Hay muchas...

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P48: Cómo pedir lo que quieres de tu pareja

Es muy común pedir algo a tu pareja pero, cuando te lo da, no aceptarlo porque "no ha salido de...

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P47: Aprende a sanar las heridas del pasado

¿Sientes que no disfrutas de tu presente por culpa de cosas del pasado que te marcaron? Los...

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P46: Los 3 peligros de ayudar a los demás

Ayudar a otra persona surge de manera natural y, a simple vista no tiene nada de malo. Pero, ¿has...

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P45: Dejar de criticarte

¿Te has preguntado por qué a veces te criticas o te odias a ti mism@? Eso te puede hacer...

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P44: Aprende a gestionar tus emociones

Las cosas no siempre salen como esperamos, pero esto no es motivo para hundirse o bloquearse....

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P43: Como recuperar tu poder personal

¿Te consideras una persona con las ideas claras capaz de tomar decisiones contundentes? Si no...

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P42: Si le echo de menos, ¿significa que quiero volver con él/ella??

Cuando se acaba una relación, es común que asalten las dudas sobre si hemos tomado la decision...

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P41: Pequeñas reflexiones acciones que cambian vidas

¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas por qué sigues haciendo las cosas de tu día a día de...

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P40 Dejar de repetir el mismo patrón con tu pareja

En ocasiones, al empezar una nueva relación todo parece perfecto pero, al cabo de un tiempo nos...

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P39: Qué hacer ante una infidelidad en la pareja

Si sospechas que tu pareja te es infiel, este post puede ayudarte. Gestionar una infidelidad en...

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P38: Cómo puede ayudarte la Terapia Breve Estratégica (TBE)

La Terapia Breve Estratégica es una terapia que se centra en las soluciones que pueden ser...

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P37: Como el alcoholismo afecta a la familia

El alcohol no solamente afecta a la persona que lo ingiere, sinó que también afecta de manera...

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P36: ¿Entiendes la diferencia entre perdonar y olvidar?

Seguramente has leído muchos libros en los que tratan los términos "perdonar" y "olvidar" como si...

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P35: Me gustaría cambiar pero no puedo

¿Tienes excusas para todo, sobre todo para aquello que te da pereza o que no te apetece hacer?...

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P34: 7 Técnicas de respiración

Relajarse en cuestión de minutos no es nada fácil, ya que hay situaciones del día a día que,...

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P33: Superar el autoengaño

Muchas veces nos autoengañamos porque aceptar la realidad, nos duele. Todos pasamos por...

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P32: La ambivalencia de la vida

La ambivalencia es un estado de ánimo en el que coexisten dos sentimientos opuestos, y que te...

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P31: Lo que te pasa ¿es un problema o una dificultad?

¿Sabes cuál es la diferencia entre un problema y una dificultad? A menudo los confundimos y...

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