Joan Contreras Podcast, Alta Sensibilidad

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Joan Contreras Podcast, Alta Sensibilidad

Martes de Motivación: momentos de bajón

Todos tenemos momentos en que fallan las fuerzas y la esperanza, donde nos encontramos que hay un...

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Pequeñas discusiones habituales

En las discusiones habituales nos zambullimos en un torrente de emociones y de intenciones de las...

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Motivación: la importancia de no hacer nada.

Para poder estar motivados, para poder conseguir nuestros objetivos hay momentos en que...

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Una perspectiva de cómo funciona nuestra mente.

A través de la metáfora de una empresa vamos a internarnos en el funcionamiento de nuestra mente...

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Motivación: tengo que y quiero hacer.

De la mano inicial de Sigmund Freud, viajamos a través de nuestra conciencia con un sencillo...

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Pantalla que rompen ambientes familiares

Uso de las pantallas del móvil hoy en día, que afecta a la relación entre las familias, una...

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Motivación: Por qué y para qué

A través de la colaboración de Alberto vamos a ver cómo estas dos preguntas pueden ser...

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¿Cómo se llega a las drogas?

Las drogas como substituto del terapeuta. Esta es la hipótesis principal que manejo en el...

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Motivación: el placer de superarse

Comento un sencillo truco de cómo empezar a tener placer en la superación personal, hacer listas...

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Gratitud

La importancia de la gratitud, su capacidad mágica de abrir nuevos universos, de abrir nuevos...

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Motivación: correr riesgos

Sobre la importancia de asumir riesgos, más o menos controlados, como forma de seguir motivados...

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Pensamientos de J. Krishnamurti

Primer programa que dedico a J. Krishnamurti, el gran pensador del siglo XX.

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Obstáculos en la motivación

¿Qué es lo que me impide conseguir mis objetivos? La distracción, la publicidad, las rutinas...

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¿Qué está pasando?

Hay un ambiente generalizado de que "vamos mal", a nivel social, al hablar de lo que pasa hoy en...

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Motivación: el buen error

Os presento el buen error, una forma de pensar en nuestros errores con otra perspectiva:...

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Perdonarnos a nosotros mismos

La culpa, el perdón, la necesidad que tenemos de liberarnos de los pesos que nos provocan...

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Motivación: personas de referencia, Montse y Carlos.

Montserrat Menchó y Carlos Soria, cada uno en su especialidad, vale la pensa conocerles.

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7º chakra: Sahasrara

En el séptimo chakra encontramos la conciencia y la capacidad de dar orden y sentido no solamente...

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Motivación: la importancia del método

Rutinas, rutina y rutinas. Son la base. El método es lo que nos lleva a conseguir nuestros...

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Manipura, el tercer chakra

En el programa de hoy describo el tercer chakra, llamada Manipura. Su elemento es el fuego y rige...

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