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#027 Recomeço - Como ganhar 8kg em 3 meses

Um pequeno descuido pode lhe custar alguns anos de treino. Tenha foco, mas se for preciso......

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#026 Maratona de Mendoza

Uma excelente opção para quem quer viver a experiência de correr uma maratona em outro país e não...

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#025 A Prova Mais Bonita Do Mundo

Quer saber como é por dentro da prova considerada a mais linda do mundo? André Tato Cardoso conta...

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#024 Corrida no Ar

Conhecendo a fundo a origem do Corrida no Ar, o maior canal de corrida de ruas do Brasil. Hoje o...

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#023 Planejamento Financeiro na Corrida

Alta do dólar, desvalorização do real, aumento no preço dos tênis, suplementos e principalmente...

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#022 Corredor Ama a Dor

Quanto sofre um corredor amador em busca de sua realização pessoal? Tenho certeza que pouco se...

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#021 TPM Tensão Pré Maratona Drops Vida Mais Corrida

Tensão pré maratona, ou simplesmente TPM. Nesse episódio temos 5 dicas de como lidar com esse...

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#020 Polimento: A Reta Final Do Treinamento. Drops Vida Mais Corrida 12

A fase final do treinamento para a prova alvo é um desafio tanto físico quanto mental. Neste...

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#019 5 Podcasts Recomendados pelo Foca na Corrida

Que Podcast será a mídia do futuro não temos dúvida. E você tem tirado todo o proveito dessa...

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#018 Influenciadores Digitais na Corrida

Influenciadores Digitais na Corrida. Eles existem? O mercado publicitário já não é mais o mesmo,...

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#017 Correndo na esteira - Drops Vida Mais Corrida 11

Seja pela monotonia do treino, seja por percepções biomecânicas negativas em relação ao...

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#016 Drops Vida Mais Corrida 10 - 10 Erros comuns de quando começamos a correr

Décimo episódio do Drops Vida Mais Corrida com os 10 Erros comuns de quando começamos a correr...

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#015 Coisas Que Aprendi em uma Ultra de 24 Horas

Nesse episódio vou lhe contar 5 coisas que aprendi em uma ultramaratona de 24 horas (Por:...

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#013 Prestação de Contas 2015 e Metas para 2016

E chegou o momento de prestarmos conta do ano de 2015 e colocar na mesa os planos para 2016 do...

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#004 Assédio na Corrida

Acompanhamos com frequência noticias sobre assédio no trabalho, no ônibus, no metrô, no taxi... e...

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#002 A Origem da Corrida e a Importância do Cooper Feito

Nesse episódio falaremos da história da corrida de rua, saindo de sua origem passando pelo Egito,...

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