Fit Generation

Cómo hacer PESO MUERTO CONVENCIONAL como un PROFESIONAL (guía completa)

En esta guía completa de peso muerto convencional, nuestro profesor, preparador y atleta de...

• 4
• 1
• 2 meses

Cómo desarrollar HOMBROS más ANCHOS Y REDONDOS (Elevaciones Laterales)

¿Cómo conseguir hombros redondos y estéticos? En este vídeo aprenderás a hacer elevaciones...

• 7
• 1
• 3 meses

¿Merece la pena estudiar la Carrera de Deporte? - Requisitos, temario y salidas laborales de CAFYD

¿Estás buscando opiniones sobre la carrera en ciencias del deporte? En este vídeo, Marcos...

• 2
• 0
• 3 meses

No cometas estos 5 errores si quieres ganar fuerza (powerlifting)

En este vídeo, nuestro profesor, preparador y atleta de Powerlifting, Rubén Castro, te explica...

• 3
• 0
• 3 meses

¿Cuánto Tiempo DESCANSAR ENTRE SERIES para GANAR MÚSCULO?

En el vídeo de hoy, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) aborda...

• 4
• 0
• 3 meses

De Trabajar en una Fábrica a Vivir del Culturismo de Competición (Julián Fitkraff)

¡Sexto episodio del podcast de Fit Generation! En este episodio entrevistamos a Julián Galarzo...

• 4
• 0
• 3 meses

¿CUÁL ES LA MEJOR RUTINA PARA GANAR MÚSCULO? Según la ciencia

Rutina weider, fullbody, torso-pierna, push-pull-legs, y un largo etcétera de divisiones de...

• 6
• 0
• 3 meses

Mejores CURSOS para ser ENTRENADOR PERSONAL este 2024 (España)

¿Cuál es la mejor formación de entrenamiento personal en 2024? Si quieres formarte como...

• 3
• 0
• 3 meses

Cómo CONSTRUIR un CUERPO ESTÉTICO (Look Aesthetic)

¿Cómo conseguir un cuerpo “aesthetic”? Este look es el deseado por la gran mayoría de personas...

• 4
• 0
• 4 meses

De Camarero a Ganar 500.000€/año con la Biomecánica y el Fitness (Álvaro Trainer)

¡Quinto episodio del podcast de Fit Generation! En este episodio entrevistamos a Álvaro Trainer,...

• 6
• 2
• 4 meses

La MEJOR DIETA para DEFINICIÓN MUSCULAR (según la ciencia)

¿Cómo debe ser una dieta para definición muscular? Si quieres perder grasa corporal, es clave...

• 5
• 1
• 4 meses

Cómo desarrollar HOMBROS con el PRESS MILITAR (guía completa)

El press militar o press de hombros, es un ejercicio clave para desarrollar hombros fuertes y...

• 4
• 0
• 4 meses

CÓMO ser ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO en 2024

¿Qué estudiar para ser entrenador personal certificado? Si quieres trabajar como entrenador...

• 2
• 0
• 4 meses

7 CLAVES para Ganar Músculo MÁS RÁPIDO (basado en ciencia)

¿Cómo ganar músculo rápido? En el vídeo de hoy, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel...

• 5
• 0
• 4 meses

NO HAGAS PESO MUERTO si quieres GANAR MASA MUSCULAR (hay opciones mejores)

¿El peso muerto es un buen ejercicio para ganar músculo? En este vídeo, te explicamos cuáles son...

• 2
• 0
• 4 meses

La Verdad detrás del uso de Esteroides y Farmacología en el Culturismo (Muscle Spain)

Cuarto episodio del podcast de Fit Generation, en este episodio entrevistamos a Carlos Mejías...

• 9
• 7
• 4 meses

Esta es la mejor DROGA para GANAR MÚSCULO (y es legal)

¿Sabías cuál es la importancia del descanso para ganar masa muscular? En el vídeo de hoy, nuestro...

• 6
• 0
• 4 meses

Por qué ENTRENAR MUCHO está ARRUINANDO TU PROGRESO (Volumen Basura)

¿Qué es en volumen basura y cómo evitarlo? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de...

• 6
• 0
• 4 meses

Mejores CURSOS de NUTRICIÓN DEPORTIVA para Estudiar este 2024

¿Cuáles son las mejores formaciones de nutrición deportiva? Si quieres ser nutricionista...

• 4
• 0
• 4 meses

CÓMO HACER LAS REPETICIONES para GANAR MASA MUSCULAR (rápido vs lento)

¿Cuál es la mejor forma de hacer las repeticiones en el gimnasio? Siempre ha habido un debate si...

• 3
• 0
• 4 meses