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Mitos y paradojas sobre la meditación
  • 16/06/2020
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Mitos y paradojas sobre la meditación

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Descripción de Mitos y paradojas sobre la meditación

En el podcast de hoy hablo sobre los mitos y paradojas de la meditación, las mentiras que nos contamos para no entrar en contacto con nosotros mismos y cómo empezar a meditar teniendo en cuenta las resistencias interiores.
Este viernes día 19 de junio a las 17h (hora española) empiezan las sesiones grupales de atención plena para la gestión de la incertidumbre y con ellas, además de todo el contenido, tendrás acceso a una masterclass para empezar a meditar, 4 meditaciones guiadas y te contaré cómo empezar a implementar la meditación en tu día a día.
Tienes toda la información aquí: https://themindfulroom.com/cursos/sesiones-ap

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meditación


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Comentarios

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blanes

Me ha parecido interesante eso que has comentado de que si algo nos da mucho miedo, hagamos pequeñas cosas que nos generen cierta "incomodidad" para superarlo y avanzar. Gracias :)

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