Mentalistas 25.04.18

Ansiedade e depressão podem ser considerados as principais doenças mentais do século XXI. Alguns indivíduos podem apresentá-las em menor ou maior grau, de maneira crônica ou pontual. Estudos mostram que atividades físicas regulares e bem orientadas podem ser aliadas de sucesso no tratamento terapêutico.
Para falar sobre o assunto, eu recebo o professor Amauri dos Santos, do Instituto Biodelta, especialista em treinamento resistido (musculação na saúde, doença e no envelhecimento. E do outro lado da bancada do programa a psicóloga Sônia Neves, especialista em Psicossomática Psicanaítica e professora do Instituto Sedes Sapientiae.
Você acompanha, toda terça-feira, uma versão inédita e estendida do programa aqui neste espaço. Curta, comente e compartilhe! Se quiser enviar sugestões, use o e-mail podcast@estadao.com
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