En esta meditación nos centramos en la escucha y en apreciar los silencios que conviven y se...
La sonrisa interior es una práctica taoísta. La descubrí hace unos meses y la practico a menudo....
Meditación guiada: un viaje por el desierto
Meditación guiada. No tienes nada que hacer, simplemente, disfruta.
Meditación metta (amor benevolente)
Meditación Metta. Se trata de una meditación budista en la que conectamos con el sentimiento...
Meditación para liberarte de emociones tóxicas
Meditación enfocada en liberarnos de emociones que ya no necesitamos y esos nudos y apegos que no...
Meditación en los órganos del cuerpo.
En esta meditación realizamos un viaje interno por los diferentes órganos de nuestro cuerpo,...
Relajación guiada breve y sencilla
Relajación guiada breve y profunda para eliminar el estrés y la ansiedad.
Relajación luz sanadora (audio mejorado)
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Meditación guiada para relajar cuerpo y mente
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Afirmaciones para empezar el día
¡Buenos días! Escucha esta meditación nada más despertarte. Incluye afirmaciones que te...
Meditación para equilibrar el segundo chakra
Meditación guiada para trabajar sobre nuestro segundo chakra, que regula nuestra energía sexual y...
¿Eres de las personas que "no saben" o "no pueden" meditar? Empieza escuchando este audio para...
¿Problemas de insomnio? Escucha esta relajación guiada, inspirada en el yoga nidra, para...
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Bienvenida, bienvenido. Disfruta de esta relajación guiada para eliminar el estrés, la...
Meditación para el tercer chakra
Meditación guiada para activar el tercer chakra, nuestra conexión con nuestro poder personal,...
Música para meditar, relajarse, dormir...
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Meditación para el cuarto chakra
Relajación guiada para equilibrar anahata, el cuarto chakra. Anahata, situado en el centro...
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