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CompartirMusica Celta relajante - Musica para focalizar objetivos y relajar la mente
En este episodio te presento esta hermosa musica celta relajante, ésta melodía es usada por los...
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224. ¿Qué función tiene los ejercicios de Mindfulness en el día a día?
Hoy hablaremos de los beneficios y de porque sería recomendable realizar prácticas de ejercicios...
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Las preguntas más frecuentes de meditación y de mí. MDT096
Está sesión es diferente, en ésta sesión ustedes me entrevistaron a mí. Hace una semana lancé vía...
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Meditación y los estados mentales 1
Los estados mentales como cansancio, temor, enojo, confusión, claridad, concentración, apego o...
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Meditación y los estados mentales 2
Reconocer que está presente en la mente, ya es algo transformador. Aceptar lo que está presente,...
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Meditación y los estados mentales 3
Algunas veces tenemos una experiencia chocante o sorprendente de nosotros mismos. Otras...
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Meditación y los estados mentales 5
Algunas veces es difícil encontrar palabras para un estado mental. La experiencia puede ser...
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Hasta ahora ha reconocido y profundizado distintos aspectos de la meditación de forma aislada. A...
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Ejercicio de Concentración y relajación mental
Ejercicio de concentración mental y relajación acompañado por el sonido de las ondas alfa
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Afirmaciones para Aprender y Crear (PNL)
VISITA: www.elsecreto.ning.com ¿Cómo se hace para estudiar, para aprender de una vez y para...
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Programador Hipnótico - El Bienestar Es Mi Estado Natural
Te invito a escuchar un ejercicio de relajación. Historia de la Hipnosis ¿Qué es la...
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Relajación y meditación respiratoria guiada
La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo...
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La audiomeditación de la bondad con la voz de Jose MAría Doria de la Escuela Española de...
Con esta audiomeditación realizamos un escaner corporal durante media hora. Es un audio de la...
Meditación encontrando la paz en el silencio guiada por Esther Iturralde. MDT092
En la sesión de hoy Esther Iturralde, a quien conocimos la sesión 91 y nos platicó su experiencia...
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Cómo iniciarte en el mindfulness y lograr empezar a meditar
En esta entrevista con la psicóloga y experta en mindfulness, Belén Colomina, vemos qué es el...
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Meditación para reconectar con tu niño interior, guiada por Pau Arroyo. MDT086
En esta sesión Pau Arroyo, Coach de Introspección y Guía de Meditación, nos guía en una...
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