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Meditación para encontrar la paz en ti. MDT064
  • 16/04/2019
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Meditación para encontrar la paz en ti. MDT064

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Descripción de Meditación para encontrar la paz en ti. MDT064

Esta sesión te invito a darle la vuelta y cambiar el enfoque que hemos tenido hasta ahora.

Normalmente cuando hacemos una relajación o un escaneo corporal nos enfocamos en las zonas del cuerpo que tienen tensión o estrés para después relajarlas, hoy quiero invitarte a darle la vuelta, aprendí esta meditación hace poco y me ha ayudado muchísimo a descansar, a dormir, a encontrar mi verdadera paz.

Buscaremos un punto de tu cuerpo donde sientas paz y te ayudaré a expandirlo hasta que llegue esa energía de paz a todo tu ser.

Encontrar los puntos de tu cuerpo donde sientes paz y expandirla es una experiencia tan bella que no podía dejar de compartir, estoy segura que te encantará.

Recuerda que ya están abiertas las inscripciones al reto 21 días de meditación, comenzamos este sábado 27 de abril, me encantará conocerte y poder profundizar contigo en esta práctica tan hermosa. Si medita Podcast te ha ayudado, imagina todo lo que podemos lograr juntos.

Nos vemos en el Reto: https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias/

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coaching depresión meditación sentimientos superación


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Comentarios

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Anónimo

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Anónimo

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Anonymous

me encanta lá meditación en español. Muchas Gracias.

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Alejandra Bringas Correa

Me gusta la meditación pero es horrible, horrible los campanazos o el ruido del cuenco al principio y al final. Es muy estresante Quítalos!!!!!

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lverna

Digo exactamente lo mismo que Karlita.

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Karlita Escobar

No se como puedo tener paz escuchando audio si salen puros anuncios ????

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