Episodios Favoritos
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Por papichulo
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | Cómo Ser Libre: La Ciudadela Interior 11 | 22:25 |
| 2 | Imperturbable – El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10 | 29:49 |
| 3 | Mejora tu Disciplina: La Ciudadela Interior 9 | 32:13 |
| 4 | Claves de la Felicidad: La Ciudadela Interior 5 | 37:21 |
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Fisiología, entrenamiento y salud
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | CONOCE LOS BENEFICIOS DE LOS ESTRESORES NATURALES // Antonio Valenzuela - HIJOS DE LA ADVERSIDAD | 01:43:58 |
| 2 | 108. APRENDE cómo el AYUNO INTERMINTENTE fortalece tu SISTEMA INMUNOLÓGICO | 12:43 |
| 3 | 16. Por qué entrenar en ayunas | 32:59 |
| 4 | 47. Nutrición, movimiento y evolución; entrevista a Ángel Gutierrez, 1ª parte | 33:32 |
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| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | Imperturbable – El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10 | 29:49 |
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| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | La Brújula de la Ciencia s11e13: El papel de las mitocondrias en la enfermedad de Parkinson, con Patricia González | 11:14 |
| 2 | Mejora tus Mitocondrias: energía, grasa, enfermedad, longevidad y la madre de todas las madres | 15:49 |
| 3 | 184. Fisiología, mitocondrias y evolución, con Adrián Castillo (1ª parte) | 43:06 |
| 4 | Episodio 21. Mitocondrias, deporte, diabetes, cáncer. ¿Qué tienen en común el rendimiento y las enfermedades modernas? | 25:00 |
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| # | EPISODIO | |
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| 1 | 55. COLESTEROL, entendiendo como lo modulan TUS HÁBITOS DE VIDA | 12:20 |
| 2 | 53. Colesterol: Apreder a evaluar 11 parámetros en la analítica sanguínea y 11 biomarcadores | 13:35 |
| 3 | 51. DESCUBRE la importancia de TU COLESTEROL LDL, HDL, Y VLDL | 09:25 |
| 4 | 49. COLESTEROL (1) ¿Qué es realmente? ¿Podra tener beneficios para la salud? | 08:33 |
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| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 88. POTASIO ¿Qué es y para qué sirve? APRENDE todo lo que te pasa si FALTA potasio en tu cuerpo | 14:07 |
| 2 | 86. 11 TIPOS de MAGNESIO ¡ESCOGE el MEJOR en tu CASO y aprende sus DIFERENCIAS! | 09:36 |
| 3 | 84. ¿Qué es el MAGNESIO y para qué SIRVE? Conoce sus BENEFICIOS, PROPIEDADES, usos y SÍNTOMAS | 10:25 |
| 4 | 82 ¿SODIO, POTASIO o MAGNESIO? DESCUBRE si la SAL es un VENENO peligroso o mineral IMPRESCINDIBLE | 08:50 |
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| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 98. DESCUBRE de dónde saca TU CEREBRO LA GLUCOSA QUE NECESITA ¿Qué hace tu cerebro si NO HAY AZÚCAR? | 11:01 |
| 2 | 96. La PARADOJA del azúcar en el CEREBRO y los nutrientes ESENCIALES | 10:24 |
| 3 | 94. Tu CEREBRO necesita AZÚCAR ¿O te están... ENGAÑANDO? | 10:20 |
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