Ejercicio Guiado Mindfulness para controlar ansiedad
En esta oportunidad Gus nos comparte, un ejercicio para trabajar a través de nuestra respiración,...
Bienvenidos y bienvenidas a la Cápsula Episodios de 33 minutos creados por Gus comesaña, donde...
Meditación Guiada Amor compasivo
El amor compasivo podría describirse en pocas palabras como el deseo de aliviar el sufrimiento y...
Alivia el dolor y sana viejas heridas.
En esta oportunidad Gus nos invita a realizar este ejercicio de meditación, para lograr observar...
Comienza un nuevo día con mindfulness|
En esta oportunidad Gus nos comparte este hermoso ejercicio de mindfulness para que puedas...
Ejercicio guiado: Mindfulness para terminar tu día |
En esta oportunidad nos preparamos mental, física y emocionalmente para terminar este dia...
Gratitud ( Despertar la consciencia a través del agradecimiento)
En esta oportunidad Gus nos comparte una practica que nos ayudara a experimentar un estado de...
Meditacion Conectar con tu verdadero Ser
En esta oportunidad Gustavo nos invita a realizar un ejercicio de meditacion para lograr explorar...
Meditacion Abrazar el instante presente. ( Aqui y Ahora)
En esta oportunidad Gustavo nos comparte un hermoso ejercicio de meditacion para acallar las...
Observar nuestros pensamientos
En esta oportunidad compartimos un hermoso ejercicio de meditacion guiada mindfulness. La ventaja...
Meditacion Somos uno. Estado de unicidad
Te invito a realizar esta meditacion para poder conectar desde el corazon, con el amor...
El objetivo de esta meditación es simplemente hacer una pausa y poder observar nuestra...
Práctica activación de la glandula pineal.
La glándula pineal es una pequeña glándula endocrina que se encuentra en tu cerebro produciendo...
Los invito con inmensa gratitud a enfocarnos en nuestro poder interior de sanación.
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En esta oportunidad los invito a realizar un ejercicio guiado para calmar un estado de ansiedad
Sofrologia Sanación de nuestro niño interior
En esta oportunidad vamos a realizar un hermoso viaje a nuestro interior, para reencontrarnos con...
Sofrologia Sanación de nuestro niño interior
En esta oportunidad vamos a realizar un hermoso viaje a nuestro interior, para reencontrarnos con...
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